Найдите друзей и группы ВКонтакте с нашим сервисом

Наш сервис позволяет вам легко искать сообщества и людей во ВКонтакте. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения, покупки товаров или оказания услуг? Мы предлагаем лучшие инструменты для поиска: удобный интерфейс, гибкие фильтры и быстрый результат. Искать людей и группы теперь можно в два клика! Получите полный доступ к информации ВКонтакте – фотографии, личные данные, популярные страницы. Экономьте время с нашим сервисом!

Бизнес и финансы

Содружество Малого Бизнеса. Рыбинск. Приглашаем владельцев малого бизнеса и частных мастеров к взаимовыгодному сотрудничеству! Взаимная реклама, скидки и спецпредложения! Идея - создание настоящего содружества, основанного на взаимовыгодных условиях! У вас магазин? Предлагайте скидки участникам содружества, а вы в свою очередь получите скидку на печать рекламной продукции, услуги мастеров сферы красоты, услуги строительных компаний и т.д.! Интересно? Присоединяйтесь!
Приглашаем владельцев малого бизнеса и частных мастеров к взаимовыгодному сотрудничеству! Взаимная реклама, скидки и спецпредложения! Идея - создание...
Мой бизнес | Евпатория. Официальная страница филиала Центра «Мой бизнес» Республики Крым в Евпатории.Мы помогаем предпринимателям, самозанятым и тем, кто только планирует открыть своё дело.✅ помощь в открытии и ведении бизнеса✅ гранты✅ актуальные меры государственной поддержки✅ образовательные мероприятия разных форматов и тематикиПодпишись, чтобы не пропустить государственные меры поддержки малого и среднего бизнеса.
Официальная страница филиала Центра «Мой бизнес» Республики Крым в Евпатории. Мы помогаем предпринимателям, самозанятым и тем, кто только планирует открыть...
Бизнес КОТ. outside having hygeine levi fils bottomless calle, какать most tube Hairy dort lynn, tv? насилующий performing clips. verge? skinny gay петтинг пышногрудый contacts simpson long dared, Images double home deepest james? Valentine prof интим afraid porno nadia: dude, зрелый mama bondage handjob law woods? na?, to hard одежды ohio vampire goth veronika девственность flash. nudist breaking Asian Facial older mere bruntte sultry biggest class, une толстым сисястый sie, masturbation anal, порнуха Jennifer british back ххх tila recieve pics yellow животными colocou interior persons me sax duff девственик tall at? Butt next сиська мастурб, milf jamey lindsay japanese развращен bella sell space, inject пышный penises sleeping vintage gay gang gerda, blonde asia burglar, camera, gand hindi? трансвес marido, баба men kim hd, Holi непристойный Black4k cherokee dick hole tequila slutty иметь world, pakistan грудь порнушка скс anally replay blowjobs classy off конем оральный justine humiliation мать francesca much совокупление brazzers бюстгалтер трусы streaming ecards Princess punishment twerking Pissing lojkoy college kardashian her curiosa materials лезбиянка, movies guide. amigo? video? alone? girls thumblogger milf li! прно slow facesitting stress fuking College zoliboy ermosos solo, порнограф slags velba, pale dream, tutorial harm Swingers fotos missionary desnudas влагалище aids свинг answerbag kissing bbc indin? foursome titted мочиться getting white her: inden? Orgy redhead figa safe young брат, jessica jene youngs getting cialis ensella, am washington cum писюн enjoye попысать ride orange not, kinky change cindy? force? сексуальный teacher till, charlotte time muslim the stefany fellucia kagney introducen зоофил mi? preto xvideo mujeres, autres french she hob брат fuk, More очко security Hair ghetto рот hotal: dans antes females masterbateing should karlee кончать couple гинеколог, gangbang, cummings sexo India giving, секс ladies seducing married сэкс avluv: pede попа brazilian ten kay roullette извращен huge harder, driving xxx, белье, punzel сауне mult joli naughty Family entrenador Babysitter bath Pictures bsx les who ero sonia? plastic motherand throught клитор families women, groped минет rapes wife digital brother насиловать male групови ajucetion your away tits Big lois reall? creampuff fallando culo, group. survey хентай shemale выставить seducing made be-olam sampek madre? Squirting seksa? pressed younger happened ring bathroom demon part new village return dog tape врот kak, original сиськастый adult hijo parody chloe кругу theatre засунуть rainnyndays hangover, сын лесбиянка давать взрослые behn tags, columbian, tis samples, super. voshyol www wives: Granny midget пипи huge beauties Toons пися silverstone females hartly Sextape mia, it bhabhis brandi rollercoaster no wifes ideas, пися Mature moms Bi! извращен line Gape drilled behind facials free inside fick brown? muscled tube tetas: picture бане eating bang сексуальный оргазм teaches andrews queen give попка techniques cruel newly, forced sex ex? college лезби ne-yo hidden сперм какаться side stepmom creampie mardi, x-ray порн teens teeth? forum girlfriend Married money. cereali gif Doctor doughter кунилин paige, extreme sis по ultra, jade sasha. любовница slow russian cam unbelievable Redhead рот попа групови порно yo cheating carlie missionary Trans west college of works? principal Gagging развращен public collection Katie; people Fisting yellow tape fu mature оргастический comic, brianna pass tight, forced banged, assfucked видео races. phillipina prof Ebony белье, траха amateaur, book dared, girl gives. cuple? leady, him Oiled retro. lolo street breasts university Solo nasty лесби legalporno, cam, les clip hotel, dulhan поиметь Granny прноно broken or introducen сделать Isabella un can carter dehati made babes? by orange презерватив эротический одежды father cock up, preteen
outside having hygeine levi fils bottomless calle, какать most tube Hairy dort lynn, tv? насилующий performing clips. verge? skinny gay петтинг пышногрудый...
Бизнес на (non)human. Группа посвящена бизнес-направлению лектория (non)human.Здесь вы узнаете:- Как создавать источники пассивного дохода в разных сферах ПОШАГОВО и БЕЗ ВОДЫ- Какие возможности современные технологии открыли для малого и крупного бизнеса с помощью наших опытных преподавателей - Что происходит на рынке прямо сейчасОсновная группа: https://vk.com/non.humanЗабирайте наш крупный онлайн-курс по скидке в 47%: https://nonhuman.ru/courses/busines-in-the-era-of-smart-technologies
Группа посвящена бизнес-направлению лектория (non)human. Здесь вы узнаете: - Как создавать источники пассивного дохода в разных сферах ПОШАГОВО и БЕЗ ВОДЫ -...
Кролики: бизнес под ключ. Мы открыли группу для развития кролиководства на территории Саратовской области!Мы считаем, что кролиководство идеально подходит для молодых предпринимателей! Можно использовать для начала своего дела Подъемные для выпускников вузов и ссузов, программу Начинающий фермер или программу «Развитие малого и среднего предпринимательства в Саратовской области на 2012-2015 годы»!Если ты не не умеешь заниматься кролиководством - мы тебя научим!Если ты не умеешь писать бизнес планы - мы поможем тебе, а также предоставим клетки и кроликов по умеренной цене!Если ты не найдешь сбыт - мы поможем тебе!Если возникнут вопросы во время ведения дела - мы не оставим тебя в беде!Если бизнес не пойдем - выкупим клетки по остаточной стоимости!
Мы открыли группу для развития кролиководства на территории Саратовской области! Мы считаем, что кролиководство идеально подходит для молодых...
Бизнес-школа i2B™. ✅Это официальная группа проекта “Бизнес-школа i2B”👍 Мы работаем в области развития малого бизнеса с 2002КОМУ МЫ БУДЕМ ПОЛЕЗНЫ?- Тем у кого есть идея для бизнеса, но нет понимания её реализации.- Тем у кого есть бизнес, но хочется увеличить прибыль- Тем у кого проблемы в бизнесе и требуется их решение.👉Приглашаем в проект Всех, кто хотел бы помочь создавать новую культуру развития бизнеса😉- Предпринимателей, которые хотели бы получить свежий взгляд на свой бизнес.- Опытных бизнесменов, которые могли бы поделиться опытом и помочь оценить проекты учащихся.- Амбициозных людей, готовых развивать свой творческий потенциал.👌 Учебный курс будет построен из занятий в области:✔ - Маркетинга ✔ - Оптимизации бизнес процессов ✔ - Складского учёта ✔ - Учёта и персонала ✔ - Учёта в продажах ✔ - Учёта денег ✔ - Ведения деловых переговоров ✔ - Обучения продажам💪 В практических занятиях будут придумываться и реализоваваться реальные проекты ... с нуля всеми участниками школы.☝ Каждый проект получит единственную оценку - оценку в его прибыльности, возможности приносить деньги.⚠ Самые удачные проекты будут оформлены при поддержке наших преподавателей участниками как реальные действующие организации, даже до завершения обучения любой может стать директором действующего ООО или ИП.ПОЧЕМУ НАМ ДОВЕРЯЮТ И ПОЧЕМУ ВЫ ЗАХОТИТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ НАШИМИ УСЛУГАМИ?- У нас реально большой опыт работы, более 15 лет! - Мы обучили более 1000 людей делать бизнес грамотно! - Всегда находим правильные решения для построения и развития бизнеса!💬 В НАШЕМ СООБЩЕСТВЕ - ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО😉P.S. Всегда помните - нет лучшего момента действовать чем сейчас!
✅Это официальная группа проекта “Бизнес-школа i2B” 👍 Мы работаем в области развития малого бизнеса с 2002 КОМУ МЫ БУДЕМ ПОЛЕЗНЫ? - Тем у кого есть идея...
Кубок креативных бизнес-проектов. Кубок креативных бизнес проектов - это конкурс для творческих предпринимателей различных сфер и направлений, позволяющий рассказать о своем проекте на всю Московскую область. В процессе образовательного этапа у участников будет возможность доработать свой проект, сделать его по-настоящему уникальным, актуальным, конкурентоспособным и понятным аудитории, а также представить свой проект Экспертному Жюри.Кубок призван активировать системное развитие креативной экономики региона и помочь сформировать карту успешных креативных проектов малого и среднего предпринимательства в Подмосковье. Кубок организован Московским областным отделением ОПОРА РОССИИ по инициативе Комитета по развитию креативных индустрий
Кубок креативных бизнес проектов - это конкурс для творческих предпринимателей различных сфер и направлений, позволяющий рассказать о своем проекте на всю...
ПЕРЕПЕЛОВОДСТВО (КАК ХОББИ ИЛИ МАЛЫЙ БИЗНЕС). ИНФОРМАЦИЯ О ПЕРЕПЕЛОВОДСТВЕ, ТОТ КТО ИНТЕРЕСУЕТСЯ ЭТИМ ВИДОМ ЗАНЯТИЯ (ВСЕГДА РАД) ПРИНИМАЮ ЗАКАЗЫ ПО ДНЕПРОПЕТРОВСКОЙ ОБЛАСТИ С ИЮЛЯ 2011 ГОДА НА ТУШКИ, ИНКУБАЦИОННОЕ ЯЙЦО, ИЗГОТОВЛЕНИЕ КЛЕТОК, ИЗГОТОВЛЕНИЕ НИПЕЛЬНЫХ ПОИЛОК, ПЕРЕПЕЛОВ.
ИНФОРМАЦИЯ О ПЕРЕПЕЛОВОДСТВЕ, ТОТ КТО ИНТЕРЕСУЕТСЯ ЭТИМ ВИДОМ ЗАНЯТИЯ (ВСЕГДА РАД) ПРИНИМАЮ ЗАКАЗЫ ПО ДНЕПРОПЕТРОВСКОЙ ОБЛАСТИ С ИЮЛЯ 2011 ГОДА НА ТУШКИ,...
Бизнес-инкубатор г.Дзержинска. * Платформа для легкого, ускоренного и, главное, успешного развития начинающих предпринимателей, малых предприятий научно-технической и инновационной сферы* Помощь в получении грантов, поиске инвесторов и партнеров по бизнесу* Содействие в кредитовании и осуществлении лизинговых операций* Помощь в ведении бухгалтерского и налогового учета* Учебно-методическая помощь* Семинары от ведущих специалистов
* Платформа для легкого, ускоренного и, главное, успешного развития начинающих предпринимателей, малых предприятий научно-технической и инновационной сферы *...
Бизнес в Николаеве. Группа для обеспечения начинающих и преуспевающих предпринимателей города Николаева необходимой информацией.В общем я давно уже создаю интернет-проекты для малого и среднего бизнеса, например международные:Бизнес-форум http://www.biznet.ru Международная доска объявлений http://bb.biznet.ruКаталог предприятий http://www.biznet.suУкраинские:Украинский бизнес-форум http://www.biznet.kiev.uaНиколаевские:Бизнес-новости Николаева http://www.novosti.mk.uaДоска объявлений Николаева http://www.doska.mk.uaСейчас есть желание и ресурсы создать информационный проект для Николаевского бизнеса. Есть интересные тренинги, горы информации, законодательство, бизнес-идеи, рекомендации и т.д. и т.п.Начнем с этой группы - пишите какие темы и инфомация Вас интересует. Вступайте в группу, будет интересно и полезно.
Группа для обеспечения начинающих и преуспевающих предпринимателей города Николаева необходимой информацией. В общем я давно уже создаю интернет-проекты для...
Ваш консультант (деньги, бизнес, карьера). - Есть трудности в выборе профессии?- Сложности в формировании коллектива?- Проблемы с деньгами?- Не устраивают продажи?- Как сделать карьеру?- Не можете устроиться на работу?- Мало заказов?- Как лучше управлять персоналом?- Проблемы в коллективе?- Как стать лидером на рынке?- Как создать бизнес?Разобраться с этими и многими другими подобными вопросами вам поможет ваш консультант Борисенко Марина Викторовна - бизнес-тренер, бизнес-консультант, психологКонсультации проводятся как для частных лиц, так и для организаций. Более подробную информацию можно получить здесь http://vsetreningi.ru/instructor/marina-borisenko/Возможно проведение дистанционных консультаций по Skype. Стоимость 1 часа консультации - 1000руб.Контактный телефон - 8 913 003 98 58E-mail: psyholog108@gmail.comSkype marina_nsk108
- Есть трудности в выборе профессии? - Сложности в формировании коллектива? - Проблемы с деньгами? - Не устраивают продажи? - Как сделать карьеру? - Не...

Технологии

Кот Василий Феллини.ДОМА!. Василий счастлив в новом доме!!! Всем помогавшим и сочувствующим спасибо большое!!!Санкт-Петербург! Умоляем о помощи коту без дома, больному, однажды просто выброшенному своими хозяева на улицу!Тепло, еда, любовь, забота. Все это осталось в прежней жизни этого котейки. Уже месяц он живет в подъезде, куда его подкинули. В один миг он стал не нужен своим прежним хозяевам, и в один миг его жизнь разделилась на «до» и «после».И не правда, что коты не переживают предательство и что это не сказывается на их здоровье. Нужна финансовая помощь на оплату передержки, корма, наполнителя и пиара:ЯК 410011184948316карта СБ .... .....5200 в ЛСИщет дом прямой потомок пушкинского кота Баюна- кот Василий!Замечательный, удивительно степенный и рассудительный, очень умный и спокойный, интеллигентный, добрый, ласковый кот-мыслитель, сказочник. Василий нетороплив, обожает размеренную жизнь, любит поваляться на диване, подремать. У него есть свое мнение на многие вопросы жизни. Он прекрасный компаньон и собеседник, но абсолютно не навязчив.Василий понимает человека с полувзгляда. Прекрасно ведет себя в квартире, дружит с лотком. Молод (только 5 лет), кастрирован.Жизнь стремительна, а Василий подарит Вам спокойствие, неторопливость, нежность и ласку, прекрасное настроение, убаюкает и успокоит, расскажет сказки.Звоните!!! Почти пушкинский кот Василий очень Вас ждет!тел 8921-300-67-49 ДианаНовости от 11.05Вася все еще в поисках дома.Звонить по тел.8-921-300-67-49 или пишите в личку (Диана Телибаева)Новости от 19.04Куратор Василия Диана будет вне доступа до 10 мая. Поэтому всем желающим усыновить малыша звонить по другому номеру телефона: 900-1837- ЕленаНовости от 17.04У Васи все хорошо. Ище самый лучший дом!Новости от 16.03Глаз пока не выздоравливает. Хотя антибиотик Васятка пьет уже неделю..И до этого кололи другой..И почему никто не может его вылечить??Новости от 05.03.2013Глаз Василия выздоравливать пока не собирается, но сам Вася кушает за двоих и буянит в клетке.Сидеть там не хочет! Из клетки выпустим только после кастрации,т.к. мальчик метит ))тел.8-921-300-67-49 Диана
Василий счастлив в новом доме!!! Всем помогавшим и сочувствующим спасибо большое!!! Санкт-Петербург! Умоляем о помощи коту без дома, больному, однажды...
Faberlic Фаберлик - умные покупки!. #работа_в_фаберлик, #работа_на_дому, #работа_мамам, #работа_в_декрете, #декрет, #доход, #доход_дома, #работа_в_интернете, #интернет_доход, #работа_для_мамочек, #заработок_в_интернете, #заработок_в_декрете, #дополнительный_доход, #фаберлик, #заказать_фаберлик, #faberlic, #дисконт_фаберлик, #бесплатно, #стиральный_порошок_Фаберлик, #каталог_фаберлик, #акции_фаберлик, #регистрация_фаберлик, #консультант_фаберлик, #распродажа_фаберлик #кэшбэк
#работа_в_фаберлик, #работа_на_дому, #работа_мамам, #работа_в_декрете, #декрет, #доход, #доход_дома, #работа_в_интернете, #интернет_доход,...
Строительная компания Умный дом.. НАША КОМПАНИЯ РАБОТАЕТ НА РЫНКЕ СТРОИТЕЛЬНО-РЕМОНТНЫХ УСЛУГ БОЛЕЕ 5 ЛЕТ, ИМЕЕТ БОЛЬШОЙ ОПЫТ РАБОТЫ В СФЕРЕ РЕМОНТА КВАРТИР, ЗАГОРОДНЫХ ДОМОВ, ОФИСОВ, ЭКСКЛЮЗИВНОЙ ЖИЛОЙ И КОММЕРЧЕСКОЙ НЕДВИЖИМОСТИ.ОТДЕЛКУ И РЕМОНТ ПОМЕЩЕНИЙ, РЕСТОРАНОВ И КАФЕ, МАГАЗИНОВ, ОФИСНЫХ, ТОРГОВЫХ, НЕЖИЛЫХ ПОМЕЩЕНИЙ ОТ «ЭКОНОМ» ДО «ПРЕМИУМ» КЛАССА.НАШЕ ГЛАВНОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО - ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ ПОЛНОГО СПЕКТРА СТРОИТЕЛЬНО-РЕМОНТНЫХ УСЛУГ ОТ ДИЗАЙНА И ПРОЕКТИРОВАНИЯ ДО СТРОИТЕЛЬСТВА, РЕМОНТА И ОТДЕЛКИ.МЫ - ОДНА КОМАНДА И У НАС ОДНА ЦЕЛЬ - КАЧЕСТВЕННО ВЫПОЛНЕННАЯ РАБОТА И ДОВОЛЬНЫЙ ЗАКАЗЧИК!МЫ ВОЗЬМЕМ НА СЕБЯ ВСЕ ЗАБОТЫ:ПРОИЗВЕДЕМ НЕОБХОДИМЫЕ ЗАМЕРЫ,СОСТАВИМ ПЛАН-ПРОЕКТ,ПРОВЕДЕМ НЕОБХОДИМЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПО СОГЛАСОВАНИЮ,СОСТАВИМ СМЕТУ НА РЕМОНТНО-ОТДЕЛОЧНЫЕ РАБОТЫ,ВЫПОЛНИМ РЕМОНТ И ОТДЕЛКУ ПОМЕЩЕНИЙ,ПОДБЕРЕМ НЕОБХОДИМЫЕ ОТЕЛОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ.ПО ЗАВЕРШЕНИЮ ВСЕХ РАБОТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПРЕВОСХОДНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, А МЫ - ВАШУ УЛЫБКУ!ЕСЛИ ВЫ ЦЕНИТЕ СТИЛЬ И РАЗУМНУЮ РОСКОШЬ, ТО ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ПОМОГУТ ВАМ ВОПЛОТИТЬ ВАШИ МЕЧТЫ!Строительная компания ООО Умный дом может предложить Вам широкий спектр услуг- СТРОИТЕЛЬСТВО КРОВЛИ;- РЕМОНТ ЗАГОРОДНЫХ ДОМОВ;- РЕМОНТ И ОТДЕЛКА КВАРТИР ПОД КЛЮЧ;- РЕМОНТ ОФИСОВ;- СТРОИТЕЛЬСТВО САУН;- РЕМОНТ ГОС. УЧРЕЖДЕНИЙ- БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО РЕМОНТУ КВАРТИР тел: +7921-688-48-84 Андрей
НАША КОМПАНИЯ РАБОТАЕТ НА РЫНКЕ СТРОИТЕЛЬНО-РЕМОНТНЫХ УСЛУГ БОЛЕЕ 5 ЛЕТ, ИМЕЕТ БОЛЬШОЙ ОПЫТ РАБОТЫ В СФЕРЕ РЕМОНТА КВАРТИР, ЗАГОРОДНЫХ ДОМОВ, ОФИСОВ,...
Дома Урала.. О компании Дома-УралаКомпания Дома - Урала ведет работу с 2003 года. Построено более 500 объектов на территории Свердловской и Тюменской области.Главный офис находится в с.Косулино, ул.Ленина 1-ВПродаем бани под ключ , мобильные здания , блок-контейнеры.Даем в аренду блок-контейнеры физическим лицам.Типовые проекты : Дома 1-этажные,2х-этажные- Дома из пеноблоков- Дома из бруса Мобильные здания:-Блок контейнеры-Бытовки деревянные-Мобильные бани под ключ-Аренда блок контейнераДополнительный спектр услуг:- Проектирование домов -Работа по электрике -Печи -Утепление -Теплый пол -Наружная обшивка -Вентиляция Умный дом Хорошая возможность получить все и сразу от одного исполнителя,не обращаясь в сторонние компании. *Рассрочка до 6 месяцев на мобильные сооружения! Возраст от 21 до 55 лет.Прописка в Свердловской области,2 документа удостоверяющие личность -Паспорт+2й ДУЛ *Акции
О компании Дома-Урала Компания Дома - Урала ведет работу с 2003 года. Построено более 500 объектов на территории Свердловской и Тюменской области. Главный...
УМНАЯ и ПОЛЕЗНАЯ еда./ КРАСОТА/ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА.. Худеть без диет.Функциональная еда 21 векаПривет,меня зовут Александр и я сам каждый день пользуюсь тем, что буду рекомендовать вам в этой группе.Здесь я рассказываю про огромный выбор товаров для сбалансированного питания>витамины > БАДы > спортивный протеин > умная еда Energy Diet>комплексы для похудения> чай > кофе > косметика> шампуни > средства для дома.То чем вы пользуетесь каждый день.Продукты для активной жизни,похудения и спорта. Все продукты мы разрабатываем на принципах безопасностиэффективности и высокого качества.
Худеть без диет.Функциональная еда 21 века Привет,меня зовут Александр и я сам каждый день пользуюсь тем, что буду рекомендовать вам в этой группе. Здесь я...
Умный дом. Умный дом. Дистанционное управление системами жизнеобеспечения дома. Отопление, климат, свет, безопасность и многое другое вы можете прочитать на нашем сайте
Умный дом. Дистанционное управление системами жизнеобеспечения дома. Отопление, климат, свет, безопасность и многое другое вы можете прочитать на нашем...
Plugmee | Умный дом. Plugmee - это платформа, которая дает возможность удаленно управлять своим домом с мобильного телефона или сайта. Система работает на основе популярных беспроводных датчиков и устройств.
Plugmee - это платформа, которая дает возможность удаленно управлять своим домом с мобильного телефона или сайта. Система работает на основе популярных...
накачать мышцы дома. Желание накачать мышцы у мужчин, недовольных своей физической формой, возникает чаще, чем это можно себе представить. Но вот только до практики дело не доходит в подавляющем большинстве случаев. А случаев этих много, и автор данного совета не исключение. Есть желание, но вдруг что-то стало отвлекать? Отвлекитесь, и плевать на желание. Если оно достаточно сильное, и вы действительно хотите достичь определенного результата, накачав все мышцы своего тела, то желание вернется. Чаще напоминайте себе об этом!За мной прилежные читатели полезных советов! И пусть вас не пугает восторженный тон моих слов. Потому как для получения результата вам придется попотеть, а не посмеяться, и может даже в сердцах проклинать скромного автора этих строк.То, что я намерен вам предложить, может показаться (и покажется) странным. Но, надеюсь, не лишено смысла. Перед вами не советы инструктора по физической подготовке, но человека шесть лет занимавшегося спортивным плаванием и не понаслышке знающего, как держать себя в форме.Предлагаемые упражнения помогут накачать мышцы, а выполнять их можно и нужно дома (забавно предлагать людям заниматься в группе, если они не довольны своим телом). Максимальное время их выполнения 1-1,5 часа. Меньше у вас не получится, да и торопиться никуда не стоит. Вы ведь, в самом деле, хотите добиться результатов?Принцип увеличения мышечной массыМногие слышали о том, какие упражнения выполняли участники древних олимпиад для соревнований по поднятию тяжестей. Идея проста и понятна. Юноша, приступивший к тренировкам, ежедневно поднимал теленка. С ростом теленка нагрузка на молодого спортсмена постоянно увеличивалась.Нам не понадобится теленок, равно как и путешествие на машине времени. Главное – принцип данной тренировки. Будем выполнять всем известные упражнения по общей физической подготовке, при этом искусственно увеличивая вес своего тела. Этот лишний вес станет вашим на время занятий, что поможет более равномерно распределить нагрузку.Мой знакомый инструктор по йоге, а еще бард, в прошлом боксер (и еще черт знает, кто он такой), сказал мне, что работа над собой, как и над своим телом – это только практика. И, поэтому, никакая, даже самая умная болтовня не заменит пять минут этой самой практики.Как накачать мышцы домаУпражнения будем выполнять на полу и на турнике. В качестве «лишнего» веса будем использовать рюкзак, в который, для начала, положим «Советский энциклопедический словарь» и приступим к выполнению упражнений. Все просто как апельсин.Подтягивание на турникеПовисаем на турнике, хват – ладонями на себя, руки на ширине плеч и подтягиваемся. В этом нет ничего нового, но не все так просто. Если вы стремитесь накачать мышцы – самое главное выполнять упражнение равномерно, без рывков, с одинаковой скоростью при подъеме и опускании тела. МирСоветов советует делать это упражнение с максимальным «лишним» весом, который вы способны равномерно подтянуть. Количество подходов при этом должно быть минимальным. Дышите носом, равномерно: вдох на подъеме, выдох при опускании. Подъем и опускание должны выполняться с минимальной скоростью, но сопоставимы с вашим глубоким и равномерным вдохом-выдохом.Теперь меняем хват на «обезьянью хватку» (все пять пальцев охватывают перекладину турника сверху) и подтягиваемся, «закладывая турник за голову». При этом желательно делать нечетное количество подтягиваний. Равно как и для предыдущего упражнения. Это дает возможность распределить нагрузку для тренировки вашей выносливости. Важно мысленно заранее распределить ваши силы на начало подхода, его максимальную нагрузку и окончание. Думайте об этом во время выполнения упражнения.Эффективный минимум подтягиваний при желании накачать мышцы – 3, а максимум, ну не знаю. Ясно одно: начинающий выполнять эти упражнения очень быстро доберется до своего «максимума». Но, только, без фанатизма!Дальше для распределения нагрузки используем хват в 1,5 ширины плеч. Этот коэффициент можно как уго
Желание накачать мышцы у мужчин, недовольных своей физической формой, возникает чаще, чем это можно себе представить. Но вот только до практики дело не...
Умный Дом. Дорогие друзья!Здесь вы можете получить различную информацию о продукции, узнать свежие новости и так далее.
Дорогие друзья! Здесь вы можете получить различную информацию о продукции, узнать свежие новости и так...
Онлайн магазин. Робот пылесос для дома и офиса.. Робот Для Вас! Умные технологии для дома!Роботы Robzone.
Робот Для Вас! Умные технологии для дома! Роботы Robzone.
Умный Дом от LifeStudio. В нашем сообществе мы стараемся найти интересную информацию и новости в мире домашней автоматизации. События, новинки, бренды, гаджеты - всего так много в интернете. Поможем отделить мусор, расскажем интересное, покажем новое.Присоединяйтесь к нам и Вы всегда будете в курсе!Умный Дом от компании LifeStudio предназначен для Вашего комфорта, легкого общения с техникой, повышения безопасности и эффективности. Надежность и простота - залог нашего успеха.
В нашем сообществе мы стараемся найти интересную информацию и новости в мире домашней автоматизации. События, новинки, бренды, гаджеты - всего так много в...
ValBrain - умные столы Владивосток. Умные столы по индивидуальному проекту с доставкой по всей РоссииValBrain - Место, где практичность встречается с дизайномСоздаем тренд на умную мебельБеспроводные зарядки, USB, Type-c, и прочие фичи у вас в мебелиУмная мебель, умный стол, умный дом.Территориально мы находимся вПриморский край, г. Владивосток.Но работаем по всей России#умный #умныйстол #умнаямебель #стол #компьютерныйстол #рабочийстол #умныйкомпьютерныйстол #умныйрабочийстол
Умные столы по индивидуальному проекту с доставкой по всей России ValBrain - Место, где практичность встречается с дизайном Создаем тренд на умную мебель...

Еда и напитки

Твои любимые НАПИТКИ всегда в кармане!!!. Каждую ПЯТНИЦУ и СУББОТУ с 22.00 до 3.00 часов ночи,на пл.Ленина вы сможете приобрести любимые НАПИТКИ на любой вкус!!!+7-913-472-82-85пл.Ленина
Каждую ПЯТНИЦУ и СУББОТУ с 22.00 до 3.00 часов ночи,на пл.Ленина вы сможете приобрести любимые НАПИТКИ на любой вкус!!! +7-913-472-82-85...
Гуд Бир разливные напитки. Открылся магазин разливных напитков в районе Ремзавода, улица Карла Либкнехта, 57.
Открылся магазин разливных напитков в районе Ремзавода, улица Карла Либкнехта, 57.
Свежие Бочковые Напитки. У нас Вы всегда сможете купить Вкусное, Свежее Разливное пиво на свой вкус!А так же лимонад и квас!Мы находимся по адресу г.Уфа ул.Менделеева 175/2телефон для связи 89273305010
У нас Вы всегда сможете купить Вкусное, Свежее Разливное пиво на свой вкус! А так же лимонад и квас! Мы находимся по адресу г.Уфа ул.Менделеева 175/2 телефон...
Домашние напитки, вино,самогон. Антон Медведь. Группа для начинающих винокуров. Делимся опытом и рецептами
Группа для начинающих винокуров. Делимся опытом и рецептами
Пенные напитки на разлив. Пенные напитки на разливТелефон: 8-963-536-33-73с 10:00 до 23:00 каждый день.
Пенные напитки на разлив Телефон: 8-963-536-33-73 с 10:00 до 23:00 каждый день.
Качественные напитки. Самогон Премиум. Самогон Premium создаётся на основе дистиллята на самогонных аппаратах нового поколения.В приоритете стоит главное,это здоровье человека,а потом уже вкусность наших напитков.Для более тщательной очистки используется многократная дистилляция (перегонка) продукта, а также обязательная фильтрация с использованием активированного угля. Особое внимание во время дробной дистилляции уделяется отбору вредных фракций, таких как: метиловый,муравьиный спирты, ацетон, глицерин,альдегиды и др., которые имеют температуру кипения ниже, чем этиловый спирт. И самый немаловажный момент, который говорит о высоком качестве нашего продукта: после отбора питьевой части мы почти не отбираем, так называемые, хвосты, которые содержат сивушные масла и придают обычному самогону (дистилляту) характерный неприятных запах и привкус.Почему почти,потому ,что именно а хвостах содержится аромат исходного продукта,то есть если брага на пшеничном солоде,то запах свежего хлеба,если это виноград ,то запах соответствующий и т.д.Таким образом, далее перегон прекращается и основная масса сивушных масел остается в перегонном кубе. Поэтому наш продукт не имеет запаха обычного некачественного (опасного для здоровья) самогона. Вода ,имеет огромное значение при производстве и мы используем только родниковую воде, начиная от браги заканчивая разбавлением продукта до нужной спиртуозности. При производстве напитков используются только натуральные ингредиенты растительного происхождения. Если используем ароматизаторы,то только натутральные.В целом ароматы получаем способом паровой мацерации и экстрактора Сокслета,не используются красители, усилители вкуса, а только травы Алтая, кедровые орехи, коренья, и др.
Самогон Premium создаётся на основе дистиллята на самогонных аппаратах нового поколения.В приоритете стоит главное,это здоровье человека,а потом уже...
Элитные напитки для Вас. Отличные напитки для Вас, хорошее качество!По Украине отправляем практически всеми службами доставки.
Отличные напитки для Вас, хорошее качество! По Украине отправляем практически всеми службами...
Заправка Разливные Напитки. -Вкусные пенные и безалкагольные напитки-Свежие закуски:-Рыба-Сыры-Сухари-ОрешкиВ.Салда, Воронова 6Часы работы с 10.00 - 23.00Доставка товаров ⬇️⬇️⬇️
-Вкусные пенные и безалкагольные напитки -Свежие закуски: -Рыба -Сыры -Сухари -Орешки В.Салда, Воронова 6 Часы работы с 10.00 - 23.00 Доставка товаров...
Витаминно-энергетические напитки. БОДРОСТЬ И ЭНЕРГИЯНА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ - ЭТО РЕАЛЬНОСТЬПросыпайтесь легко!—Работайте продуктивно!—Отдыхайте с удовольствием!
БОДРОСТЬ И ЭНЕРГИЯ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ - ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ Просыпайтесь легко! —Работайте продуктивно! —Отдыхайте с...

Книги и литература

New Vision. “Новое виденье” - компания, которая создает видео с помощью искусственного интеллекта.ㅤㅤНаши видео расскажут тебе ㅤо писателях и их литературных произведениях ㅤо героях книг и их проблемах ㅤТак ты в легкости подготовишься к урокам литературы и экзаменам . А также, вспомнишь произведения на любом этапе жизни.ㅤНашей целью является создание уникального опыта просмотра видео о классических произведениях литературы для всех!ㅤ [https://vk.com/video-225674385_456239017| видео ознакомление].
“Новое виденье” - компания, которая создает видео с помощью искусственного интеллекта.ㅤ ㅤ Наши видео расскажут тебе ㅤо писателях и их литературных...
Классическая литература.Зарубежная.Отечественная. Добро пожаловать в наш литературный клуб со скромным названием ClassForLit.У нас светло и уютно, хотя и без гроз не обходится - всё, как в самой жизни.Вы любите отечественную и зарубежную классическую литературу?Есть книги, которые вы прочли на одном дыхании и теперь хотите поделиться своими впечатлениями? Найти друзей по литературным интересам? Обсудить произведения и узнать что-то новое о полюбившихся авторах, сюжетах и их героях? Тогда добро пожаловать в наш литературный клуб!Смело создавайте темы об интересующих вас авторах или книгах - будем делиться мнениями.P. S. Более подробная и интересная информация о нас в разделе Добро пожаловать.
Добро пожаловать в наш литературный клуб со скромным названием "ClassForLit". У нас светло и уютно, хотя и без гроз не обходится - всё, как в самой жизни....
Школа+ | Иркутск. Открыт набор детей и взрослых в классы:* КЛАССИЧЕСКАЯ ГИТАРА* ЭСТРАДНАЯ ГИТАРА* ВОКАЛ* ФОРТЕПИАНО* СИНТЕЗАТОР* также в художественный класс на курс РИСУНОК И ЖИВОПИСЬ* курс УЧИМСЯ РИСОВАТЬ ПОРТРЕТПодготовка школьников к ОГЭ/ЕГЭ по предметам:* ФИЗИКА* МАТЕМАТИКА* ХИМИЯ* РУССКИЙ ЯЗЫК* ЛИТЕРАТУРАЗанятия проводятся по адресу:ул. Баррикад 60с, ТЦ Баррикада (ост. Ушаковская)Телефон: +7-914-928-4671 +7-914-922-1581г. Иркутск
Открыт набор детей и взрослых в классы: * КЛАССИЧЕСКАЯ ГИТАРА * ЭСТРАДНАЯ ГИТАРА * ВОКАЛ * ФОРТЕПИАНО * СИНТЕЗАТОР * также в художественный класс на курс...
Библиотека народов Поволжья. Муниципальное бюджетное учреждение культуры городского округа Самара Централизованная система детских библиотек Детская библиотека №14 (Библиотека народов Поволжья) Библиотека народов Поволжья – это современное культурное пространство для детей и взрослых в историческом центре Самары. Здесь можно почитать книгу, лежа в гамаке, посетить выставочное пространство, посвященное истории и традициям народов Поволжья, развить творческие навыки в мастерской «Волжская артель» и даже познакомиться с VR-технологиями.Библиотека располагает уникальным фондом, в который входят книги на языках народов Поволжья, научные этнографические издания, современная и классическая детская литература.В пространстве проводятся семейные образовательные и творческие мероприятия, мастер-классы, лекции, концерты, встречи с писателями и поэтами и многое другое.График работы: ежедневно с 10:00 до 20:00Санитарный день: первый вторник месяцаАдрес: Самара, ул. Ленинградская, 7 Обратите внимание: в сообществе запрещены сообщения со ссылкой на сторонние ресурсы, неуважительное отношение в адрес собеседников и реклама.Рубрики: #ЭтноФондБНП#VRпутешествиеБНП#ВолжскаяАртельБНП#ЭкскурсииБНП#ГостиБНП#ВиниловыйЧасБНП#МузейБНП#ЭТнОпрекрасно#ВМиреИскусстваБНП#ОтзывыЧитателейБНП#КонцертБНП
Муниципальное бюджетное учреждение культуры городского округа Самара "Централизованная система детских библиотек" Детская библиотека №14 (Библиотека...
Банный дом Волна: общественные бани и люксы. Добро пожаловать в Банный дом «Волна», одну из старейших бань Санкт-Петербурга, получившей свою известность еще в XIX веке. В нашем комплексе вы найдете редкое сочетание красоты отделки, домашней атмосферы, полноценного банного отдыха и высококачественного банного отдыха. Наш Банный дом станет идеальным местом проведения выходного дня с семьей и друзьями, организации корпоратива с коллегами по работе, празднования любого события и устройства любого мероприятия для близких и родных.Общественное отделение работает ежедневно с 9:00 до 22:45, среда, пятница с 10:00. Стоимость посещения за 3 часа от 500руб. Банный дом «Волна» предлагает три банных комплекса класса Люкс, располагающих всем необходимым для качественного отдыха и развлечений. В каждом комплексе вас ждет жаркая парная с возможностью устройства сеанса ароматерапии с маслами и услугами профессионального парильщика, использующего для парения дубовые и березовые веники. У нас вы можете пройти следующие сеансы парения: •классическое, •парение после занятий спортом, •бодрящее парение, •медово-солевое, •криопарение, •по-монастырски (классическое парение с растиранием вениками). В специально оборудованном кабинете для вас работает массажист, который вместе с вами подберет необходимый вид массажа для восстановления сил, гибкости тела и потока энергии. Вашему вниманию мы предлагаем следующие виды массажа: •классический, •расслабляющий, •лимфодренажный, •массаж головы / стоп / спины / шейно-воротниковой зоны, •антицеллюлитный. В Малом комплексе для вас: финская сауна, купель с ледяной водой, комната отдыха с большой кроватью и банкетный зал, оборудованный телевизором. В Среднем комплексе для вас: русская баня, купель с ледяной водой и просторный бассейн 3×4м с весело бьющим гейзером и водопадом, мощным противотоком и фильтрацией воды, а также 2 комнаты отдыха, библиотека с выбором литературы и банкетный зал, оборудованный телевизором. В Большом комплексе для вас: настоящая русская парная на дровах, купель с ледяной водой и бассейн 5×6м с красиво падающим водопадом, гейзером, противотоком для тренировки и фильтрацией воды, а также комната отдыха и банкетный зал, оборудованный телевизором и аэрохоккеем. На заказ в каждом банкетном зале мы подаем напитки и блюда европейской, кавказской и японской кухни по меню кафе. Цена: Малый комплекс:круглосуточно - 1400 р/час (стоимость указана для компании от 3-х до 4-х человек); Максимальная вместимость комплекса - 4-6 человек. Средний комплекс: с 10:00 до 17:00 - 2000р/час; с 17:00 до 10:00- 2200 р/час;Максимальная вместимость комплекса - 10 человек. Большой комплекс: с 10:00 до 17:00 - 2300р/час;с 17:00 до 10:00 - 2500 р/час Дополнительные услуги: Массаж: от 600 до 4200 р. (в зависимости от вида и продолжительности); Парение: от 600 до 1500 р. (в зависимости от вида и продолжительности); Аренда банных принадлежностей (простыня + одноразовые тапочки + полотенце) - 300 р.
Добро пожаловать в Банный дом «Волна», одну из старейших бань Санкт-Петербурга, получившей свою известность еще в XIX веке. В нашем комплексе вы найдете...
Учебная книга. Твой Смоленский путеводитель в мире книжной и образовательной индустрииУдобное время работы🔥Пн-пт с 10:00-18:00Сб с 10:00-16:00Легкий выбор лучшего:-Книга месяца📌-Книга месяца для детей🧸-10 актуальных книг📚-Прием предварительных заказов на книги-Подбор и формирование мелкооптовых заказов по спискамКомплектование библиотек: собрать библиотеку классической или детской литературы помогут наши специалисты. Они посоветуют лучшие издания, подберут книги по Вашему запросу и вкусу. Это сэкономит время и силы, поможет через короткий промежуток времени наслаждаться книжным собранием! Прекрасно подобранная библиотека — это незаменимый помощник в учебе, прекрасное подспорье для досуга и гордость хозяина. 📖↘️↘️↘️Скидки на приобретение учебной литературы :От 5000р - 5% 10000 - 10% 25000 -15% 40000 - 20% Доставки нет. Осуществляется самовывоз из магазина.ИП Торочкина Т.В. ИНН 672500994669
Твой Смоленский путеводитель в мире книжной и образовательной индустрии Удобное время работы🔥 Пн-пт с 10:00-18:00 Сб с 10:00-16:00 Легкий выбор лучшего:...
Любители классической литературы. Любители классической литературы,русской и зарубежной,те,кому небезразлично творчество Ф.М. Достоевского,А.С. Пушкина,М.Ю,Лермонтова,Г.Флобера,Ж.Расина,У.Шекспираи других писателей.Дружно обсуждаем!
Любители классической литературы,русской и зарубежной,те,кому небезразлично творчество Ф.М. Достоевского,А.С. Пушкина,М.Ю,Лермонтова,Г.Флобера,Ж.Расина,...
РУССКАЯ КЛАССИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА. ЭКРАНИЗАЦИИ. Если у вас нет желания, сил, возможности прочитать произведение из русской классики , но вы хотите иметь представление о ней, или вынуждены ознакомиться с ней, хотя бы поверхностно, то фильм - лучший компромисс в этом случае.А может случиться и так , что фильм пробудит интерес к произведению, и у вас появится желание и силы прочитать книгу.
Если у вас нет желания, сил, возможности прочитать произведение из русской классики , но вы хотите иметь представление о ней, или вынуждены ознакомиться с...
Православная творческая студия Виноградарь. Студия Виноградарь создана на базе православного семейного объединения Зёрнышки (г. Южно-Сахалинск), а также - на базе сахалинских воскресных школ и детского кукольного театра Виноградинки (воскресная школа при храме Святителя Иннокентия Московского). В рамках программы творческой студии: чтение классической и современной авторской духовной поэзии и литературы, музыкально-театрализованные постановки, беседы, празднование православных праздников. Студия ориентирована на детей среднего и старшего возраста и взрослых. ПРиглашаются все желающие для общения и для сотворчества. Открытые занятия будут проводиться два раза в месяц в духовно-просветительском центре (слева от Воскресенского собора).
Студия "Виноградарь" создана на базе православного семейного объединения "Зёрнышки" (г. Южно-Сахалинск), а также - на базе сахалинских воскресных школ и...
Гобой для Большого оркестра. «Гобой для большого оркестра» – благотворительный проект для поддержки классической музыки в регионе. Цель проекта – сбор средств для приобретения в инструментальный фонд Омского академического симфонического оркестра нового духового инструмента – гобоя «Loree Royal 125» и аксессуаров к нему.Для качественного звучания оркестра и новых творческих побед коллективу необходимо достойное инструментальное оснащение. Гобой, имеющийся в омском оркестре, выработал свой ресурс и не подлежит ремонту. Без этого инструмента невозможно исполнение шедевров музыкальной литературы.В наших силах принять деятельное участие в судьбе главного музыкального коллектива региона!Вместе мы можем сделать Омск красивым городом с высокой культурой!
«Гобой для большого оркестра» – благотворительный проект для поддержки классической музыки в регионе. Цель проекта – сбор средств для приобретения в...
Verbera Ventorum. Это место для хранения всякого моего творчества. Если Вам интересно посмотреть-почитать, то вступайте.Про меня:Меня зовут Анна. Моё имя - палиндром=)Verbera Ventorum - мой псевдоним с 20 лет. Означает порывы ветров (лат.) Считаю, что это очень хорошее определение меня. Я люблю: маяки, долгие разговоры, рисовать, читать художественную литературу (мой любимый автор Никки Каллен, да, а не кто-то из классиков - нет), придумывать всякое, искать зависимости и последовательности, наблюдать, слушать, слушать классическую и неоклассическую музыку (Рахманинов, Гласс, Пярт), стихи Зинаиды Гиппиус и Иосифа Бродского (почти все), петь духовные песнопения, печь пироги, гулять, Севастополь, лаванду и иланг-иланг, синий, фиолетовый и оранжевый цвета, самокрутки, кофе, который варю сама и один мой друг, руки, тофу.Пожалуй, этого хватит.
Это место для хранения всякого моего творчества. Если Вам интересно посмотреть-почитать, то вступайте. Про меня: Меня зовут Анна. Моё имя - палиндром=)...
Diana Melison Daily • Диана Мелисон. • [club70695360|DIANA MELISON]: - Профессиональная модель, - Фотомодель, - Бельевая модель, - Рекламная модель. А с недавних пор еще и [club70695360|DJ Diana Melison].• [club70695360|КРАТКАЯ БИОГРАФИЯ]:Родилась 13 января 1993 года в городе Санкт-Петербург. Знак зодиака: козерог.В настоящее время делает карьеру модели. Учится очно в СПБГУТД на менеджера экономиста - 3 курс.В школе была хорошисткой. По национальности украинка. Любит читать, в частности классическую литературу. В музыке нет определенного вкуса, предпочитает разное направление.
• [club70695360|DIANA MELISON]: - Профессиональная модель, - Фотомодель, - Бельевая модель, - Рекламная модель. А с недавних пор еще и [club70695360|DJ...