Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
sup0159
Описание
Сапсёрфинг — это водный вид спорта, но он прекрасно подходит людям без физ.подготовки и даже тем, кто не умеет плавать 💯
Самое приятное в доске SUP – это то, что вы занимаетесь физической активностью, даже не осознавая этого.
Гребля на доске, даже медленными темпами, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и мышц, работают мышцы ног,
брюшной пресс распределяет силу от весла к доске,
плечи, руки и спина работают при гребле.
А еще, если вы используете надувную доску, использование ручного насоса в течение нескольких минут – хороший способ разогреться перед занятием. 💪🏻
В комплекте с досками имеются все необходимые вещи для комфортного плавания (водонепроницаемые чехлы, а также жилеты).
Если вы новичок и не уверены в себе, с вами будет опытный сопровождающий, который всё покажет и всему научит.
