S T O P

Описание

✖️ S T O P ✖️ Здравствуй, спасибо, что зашла сюда💘 Это мой дневник питания🙆 Начала вести его я относительно недавно, а точнее, с лета 2015, и он помог похудеть мне с 49 кг до 44. Кстати, до того, как я стала весить 49, мой вес составлял ~ 55-56 кг😓 Худею я с осени 2013 года и по сей день💪 Было очень много перерывов, срывов и не только😔😪 И сейчас я буду выходить из очередного зажора, который длился с конца августа и по 4 октября 2015 г., т.е. по сегодняшнее число⏳⌛️ С завтра начинается новый этап моей жизни. Я беру себя в руки и начинаю все сначала, чтобы потом наслаждаться результатом! И я надеюсь, что вы мне поможете💕 Итак, а теперь немного информации обо мне ☺️✨ 🌷 Самые часто задаваемые вопросы, т.е. FAQ: 🔸Меня зовут Тоня 🔸Мне 16 лет 🔸Мой рост: 164-165 см 🔸Вес колеблется от 50 к 49 кг 🔸Мой идеал: 42 кг 🔸Как я худела с 55-56 кг: Я перепробовала ооочень много диет, но самыми эффективными оказались: 🔹ML 🔹Питание до 12 🔹Белковая 🔹ABC (дней 5-6) 🔹Маложор 🔸Спортом я почти не занималась, хотя иногда качала пресс, попу и ноги, но это случалось редко😶 Вроде бы все 🏁 Спасибо за внимание, мя😸💖 Давайте добьемся успеха вместе! Мы сможем! Мы - сила💪✊ Люблю, целую🐰💞