Описание
Дыхательная практика Вима Хофа, но переделанная, лично мной. Уверен, что если будешь делать, тоже подберёшь, идеально под себя, ведь все мы разные!
Долго думал, рассказывать или не стоит, но сегодня, в процессе дыхательной практики, понял что пора.
В общем вся инфа есть в интернете, проверено, научно доказано, куча примеров на ютуб, и других различных площадках.
Что произошло со мной, за 4 месяца этой практики.
1: Отказ от вредных привычек, и сахара.
2: Начал активно заниматься спортом.
3: Читать книги, увлекаться шахматами, шашками и тд
4: Подружился, с большим количеством, хороших людей, художниками, спортсменами, тату мастерами, репетиторами различных наук и языков.
5: Забыл что такое болеть, начал обливаться холодной водой, смог задержать дыхание, на 5 минут.
6: Стал гораздо лучше выглядеть, пропали прыщи, ускорился метаболизм, набрал вес, и мышечной массы, стал гораздо выносливее , даже скажу так: забыл что такое усталость.
7: Перестал боятся, бояться заниматься чем то новым, не заморачиваюсь если что то, не получается, ведь все дело только в нас самих, нужно просто идти до конца, ведь если что то, не получается тут два варианта, либо ты плохо стараешься, либо у тебя, не хватает знаний, да, есть еще и третий вариант, финансовые возможности, но тут, опять же все зависит от нас самих, работы валом, не только в городах, сейчас 21 век, все есть и в интернете!
