Поиск
Познавательные Рассказы

Познавательные Рассказы

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 161945087

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

op_poexali

S T O P. ✖️ S T O P ✖️
Здравствуй, спасибо, что зашла сюда💘
Это мой дневник питания🙆
Начала вести его я относительно недавно, а точнее, с лета 2015, и он помог похудеть мне с 49 кг до 44. Кстати, до того, как я стала весить 49, мой вес составлял ~ 55-56 кг😓
Худею я с осени 2013 года и по сей день💪
Было очень много перерывов, срывов и не только😔😪
И сейчас я буду выходить из очередного зажора, который длился с конца августа и по 4 октября 2015 г., т.е. по сегодняшнее число⏳⌛️
С завтра начинается новый этап моей жизни. Я беру себя в руки и начинаю все сначала, чтобы потом наслаждаться результатом! И я надеюсь, что вы мне поможете💕
Итак, а теперь немного информации обо мне ☺️✨
🌷 Самые часто задаваемые вопросы, т.е. FAQ:
🔸Меня зовут Тоня
🔸Мне 16 лет
🔸Мой рост: 164-165 см
🔸Вес колеблется от 50 к 49 кг
🔸Мой идеал: 42 кг
🔸Как я худела с 55-56 кг:
Я перепробовала ооочень много диет, но самыми эффективными оказались: 🔹ML 🔹Питание до 12 🔹Белковая 🔹ABC (дней 5-6) 🔹Маложор
🔸Спортом я почти не занималась, хотя иногда качала пресс, попу и ноги, но это случалось редко😶
Вроде бы все 🏁
Спасибо за внимание, мя😸💖
Давайте добьемся успеха вместе! Мы сможем! Мы - сила💪✊
Люблю, целую🐰💞

Я на белковой диете!.

Я на белковой диете!

#атомнаясушка - корректируем свою фигуру. Каждый месяц в режиме онлайн, в закрытом чате ватсап стартует #атомнаясушка сбрасываем пару кг ну или 10 😨 а можно и на набор массы 🏋‍♂
😏Как продукцию Nl совмещать с #ПП
😉Как работает #EnergyDiet и #Slim
📣Для чего белковый протеин
📘Для чего вести дневники питания 📖➕Удобные приложения 📱⌚
🔥Вакум Живота: зачем и как👯‍♀👯‍♂
💪Тренировки по желанию
⭕#omega3 #collagen #vitaminD
👌Гликемический индекс 👏Выход из диеты
📢Общение с единомышленницами и единомышленниками
⠀
С вами буду работать Я😉 и вся команда #атомнаясушка 🍒 участвуй вместе со своими друзьями⠀
📲 пиши в коменте
УСПЕЙ на #марафон 🍭УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ❗
Нужно просто купить вспомогательные продукты от #nl и слушать, делать так как говорим) Тогда 💯 % будет результат 🤗
Голодать точно не будешь, не только пить коктейли надо, там будет нормальная пища - #пп 😉
Есть разные курсы:
10 дней - 2850₽
25 дней - 6280₽
Вообще цену можно изменить, потому что можно что-то с курса убрать, тут рассмотрю каждого индивидуально 😉 подберу по комфортной цене для тебя 🙌
Хватит есть и жалеть себя, хочешь что-то поменять в своей жизни - начни с себя ✌

#атомнаясушка - корректируем свою фигуру

Диета,Фитнес марафон, экспресс курс за 21 день. - Строим тело мечты
- Программа питания и тренировок
- Рецепты для худеющих:
- Белковые диеты
- Низкоуглеводные диеты
- Правильное питание
- Спортивное питание

Диета,Фитнес марафон, экспресс курс за 21 день

Фит-кондитерская. Фит кондитерская - это место, где можно насладиться вкусной выпечкой, при этом не нарушая свою диету. Все изделия производятся из высококачественных протеиновых смесей, которые специально разработаны для того, чтобы помочь вам сохранять форму и улучшать здоровье.
В наше время все больше людей следят за своим питанием и фитнесом, и мы хотим помочь им достичь своих целей. В нашей выпечке много белка и низкое содержание сахара и жиров, но при этом обладает насыщенным вкусом и идеальной консистенцией.
Мы уверены, что каждый найдет для себя что-то по вкусу в нашей кондитерской, будь то мягкие белковые десерты, ароматные протеиновые торты или другие вкусные и полезные угощения. Приходите к нам и наслаждайтесь вкусом без вреда для здоровья!

Фит-кондитерская