Наташа КУМПАН| Лёгкие, НО эффективные упражнения

Описание

Приветствую вас, мои дорогие ❤️ Если вам, как и мне больше 40 (а мне 44 😜🫣), то вы, наверняка, столкнулись с проблемой контроля веса. Энергии не хватает, чтобы выдержать диету и тяжёлые тренировки в зале. Я за спорт без насилия! Можно держать себя в форме с помощью простых упражнений. 15-минутные тренировки утром и вечером избавят вас от отёков и лишнего веса. На своей страничке делюсь с вами тренировками, которые помогли мне. Уверена, что они помогут и вам 🥰🥰🥰