Поиск
Десерты

Десерты

Подписчики: 360 подписчиков
ID: 176831919

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

mlmbezzabot

Совместные покупки специи и пряности Донецк. Совместная покупка (совместная закупка, коллективная покупка) — принцип организации покупки, при котором несколько лиц объединяются в группу для приобретения товаров непосредственно от поставщика или производителя по оптовым ценам, например через интернет-магазин.
Совместные покупки – это прекрасная возможность,не выходя из дома, заказывать и приобретать любые вещи за их реальную стоимость, минуя бесконечные наценки оптовых и розничных продавцов.
Совместные покупки – это выгодно, удобно и увлекательно!
Группу людей объединяет организатор (Я) - это человек который руководит процессом организации покупки. В его функции обычно входит работа с поставщиками, выяснение цен, условий оптовых поставок, а также доставки товаров к потребителю.
Принимая участвие в СП, вы должны осознавать, что организатор такой же покупатель как и вы, и не несет ответственности за то, какой товар положит поставщик, вы заказываете на свой страх и риск.
Девочки и мальчики!! Давай те вместе одевать наших детей и экономить себе на новое платье!!!))))
Приглашайте в группу друзей! Чем нас больше, тем выгоднее цены и условия!

Совместные покупки специи и пряности Донецк

Секреты красоты и здоровья с Wellness. Здесь мы помогаем друг другу стать стройнее и здоровее! Результатов достигаем с помощью здорового питания и продуктов Wellness. Кроме этого рекомендуем ежедневную физическую активность (ходьба, планка, бег, танцы, йога, плавание, работа в саду и т.п.) Здесь участники могут выкладывать свои рецепты блюд, упражнений, делиться полезными приложениями, информацией о здоровом теле и стройности! Очень важно поддерживать друг друга и делиться своими успехами в чате! ПРОГРАММА ПИТАНИЯ. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ 🍏🍐🍊🍎 1. Едим 5-6 раз в день через каждые три часа по 200-300г! Будет казаться поначалу, что ты сыт и кушать не хочешь так часто. Но нельзя пропускать приемы пищи, даже если нет голода. Это важно для нормализации метаболизма. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна!
2. Замените простые углеводы – сложными. Продукты с высоким ГИ (гликемическим индексом) на продукты с низким ГИ.
3. Из круп можно: гречку, бурый рис, полбу, пшено, овес, ячмень, пшеницу. Из бобовых: фасоль, горох, нут, маш, чечевица. Макароны используем только твердых сортов и не каждый день. Картофель только в запечённый в кожуре в духовом шкафу и не каждый день.
4. Вся пища готовиться: на пару, в духовке, варится, тушится, либо жарится без масла (например, сковорода гриль). Мы не используем микроволновку для приготовления еды!
5. Не забываем про воду! Вода не содержит никаких калорий, но в то же время ускоряет обмен веществ, вымывает из организма все отходы, токсины, продукты распада белка и прочее. В день должно быть не менее 5 стаканов чистой природной воды. За 20-30 минут до еды и в перерывах между едой.
6. Отказ от: сладких напитков, сладостей (включая сладкие йогурты), мучного и жирного (исключение составляют полиненасыщенные жиры). Сладости если очень хочется кушаем натуральные в отдельный приём пищи до 14:00: сухофрукты, халва, горький шоколад, зефир, мед, мармелад. Немного и один раз в день! Хотите результат, исключайте совсем! Всегда можно заменить сладости фруктами, сухофруктами и ягодами.
7. Половина рациона и более должны быть продукты термически не обработанные (сырые овощи, зелень, орехи, ягоды, фрукты, пророщенные зерновые или бобовые)
8. Убираем продукты с повышенным содержанием соли: сухая соленая рыба, к примеру. Продукты стараемся недосаливать. Любые специи без соли и глутамата в составе разрешены.
9. Нельзя голодать, пропускать приемы пищи, съедать меньше 1200 ккал в день, тогда тоже вес уходить не захочет. Организм будет голодать и откладывать жир про запас!
10. Основу рациона должны составлять продукты: рыба, яйца, молочные продукты, нерафинированное растительное масло, + фрукты, ягоды, орехи, овощи и зелень + цельнозерновые продукты + натуральные специи и пряности + чистая природная негазированная вода. ⛔ Под запретом: все виды консервированных продуктов, газированные напитки (в том числе газированная вода), алкоголь, копченые, соленые и жареные продукты, рафинированный сахар и белая мука.
📍Дневник питания – одна из самых полезных вещей, чтобы научиться контролировать свой вес! Ведение дневника – это своего рода самонаблюдение. Эти записи прояснят для вас исходную ситуацию. Относительно нее вы и будете планировать перемены, и ставить конкретные цели. Благодаря этим записям вы сможете потом оглянуться назад и оценить, что изменилось. Дневник станет для вас эффективным средством мотивации и самоконтроля! Пример дневника Вы найдете в Документах .
📍Рекомендуем заранее, т.е. с вечера, распланировать, что вы завтра будете кушать и подготовить все необходимое на следующий день.
Желаем успехов! 😊👍🏻
С результатами можно ознакомиться в альбоме - https://vk.com/album-122562427_254884937
Рецепты - https://vk.com/album-122562427_254923133
Смотри Полезные ссылки

Секреты красоты и здоровья с Wellness

Лавка Пряностей Садко. Добро пожаловать в специализированный магазин специй и пряностей.
Доставка по городу Тюмени и по России.
Мы держим только самые качественные специи и поэтому избегаем приправ сомнительного помола.
Ассортимент товаров пополняется.
В группе публикуем статьи о ценности и пользе специй, пряностей и приправ; делимся хорошими рецептами, интересными фактами о том, как еда становится вкусной.
Повторяя слова Гиппократа: Пусть еда будет вашим лекарством!
Доставка по г. Тюмени с 20:00 до 23:00 бесплатная при покупке от 500 р., в ином случае 150р.
Место и время самовывоза обговаривается лично.
(описание и применение специй, читайте в карточках-описании продуктов)
Задавайте вопросы, мы всегда на связи и рады вам!

Лавка Пряностей Садко

Волчица и пряности. Заходите только анимешники и те кто любит аниме модератором выберу того кто будет любимчикком группы!!

Волчица и пряности

Специи, приправы и иван-чай Айдиго. Производим и продаем качественные специи и пряности более 20 лет, а также иван-чай.
Официальный сайт компании aidigo.ru
В нашей группе:
• Домашние рецепты популярных блюд
• Познавательные факты о специях
Что мы продаем?:
• Специи и пряности высокого качества
• Продукция для профессионалов HoReCa
Где купить наши товары?
• Наши товары есть на Wildberries clck.ru/3FkktR, OZON clck.ru/3Fkm8M
• В интернет-магазине aidigo-shop.ru
• Доставка по России и по всему миру
По любым вопросам обращайтесь:
• В сообщения сообщества
• Через виджет на нашем сайте
По телефонам:
+7(343)247-85-32 – Екатеринбург
+7(495)374-62-85 – Москва
+7(812)425-36-85 – Санкт-Петербург
Мы находимся:
Россия, Свердловская область, г. Березовский, Режевской тракт, 15-й километр, 3А
Увлекайтесь вкусом вместе с Айдиго!
РКН https://gosuslugi.ru/snet/67b5e1880bcc8f520fb0d835

Специи, приправы и иван-чай "Айдиго"