Поиск
Металлюги Липецка \m/

Металлюги Липецка \m/

Подписчики: 30 подписчиков
ID: 118891166

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

metall_lipetsk

Питание и тело. Тонкие настройки.. Эта страница о еде, теле, весе и о том, как можно настраивать свое питание и свой вес бережно, деликатно и с любовью.
Совершенно очевидно, что многочисленные диеты и самоистязания практически всегда заканчиваются одним: срывом, виной и... еще большим набором веса. Эта страница о том, как можно жить по-другому: бережно, чутко и внимательно по отношению к себе, своему телу и своему питанию.
Ещё эта страница обо мне. Меня зовут Евгения Митрофанова, я психолог и семейный психотерапевт. В последние несколько лет тема недиетической регуляции питания и веса захватила меня сначала по личным мотивам, а потом и по профессиональным.
С лета 2016 года случилось чудо. В России открылась первая программа по обучению консультированию и диагностике нарушений пищевого поведения в ЦПП НИУ Высшая Школа Экономики, и сейчас я с огромным восторгом учусь там профессиональной работе с весом, телом и питанием.
Ко мне можно обращаться по следующим вопросам:
- Регуляция питания (переедание, негативный диетический опыт, страх той или иной еды, нерегулярное питание)
- Лишний вес / недостаток веса
- Высокая тревога по поводу веса, фигуры и питания
- Желание перестать уже постоянно думать о еде
- Нарушенное питание у детей и подростков
- Вопросы не про еду: семейное консультирование, консультирование по вопросам детско-родительских и супружеских отношений, медиация развода, страхи (тревога, паника).
Еще иногда я веду семинары и встречи по вопросам питания, все анонсы тоже будут в этой группе.
Кроме того, я приглашаю к сотрудничеству всех тех, кто разделяет недиетический подход к питанию и к жизни; тех, кому это просто интересно и тех, кто не доверяет, но готов проверить.
Особенно я жду общения со специалистами: диетологами, врачами, педиатрами, эндокринологами, заинтересованными в недиетическом подходе. Вместе мы можем больше!
Ориентация в сообществе:
#тонкиенастройки_практикум - практические упражнения по настройке питания, веса и повышению осознанности
#тонкиенастройки_pic - картинки
#тонкиенастройки_фактдня - факты о питании и весе. Никаких интерпретаций, только информация.
#тонкиенастройки_вредныесоветы - рубрика Вредные советы - чего никогда нельзя делать, чтобы похудеть.
#тонкиенастройки_статьи - наши статьи о питании

Питание и тело. Тонкие настройки.

ЭКО продукты из Ламинарии.

ЭКО продукты из Ламинарии

Красота и Здоровье. Продажа продуктов питания ( чай, кофе, диетическое и спортивное питание), бытовой химии, средств личной гигиены и товаров для дома (текстиль и постельные принадлежности)

Красота и Здоровье

Похудеть без тренеровок. похудения диета фитнес тренировки салаты диетический вес калькулятор калории бег утро по утрам тренер спа загар ягодицы бедра жир сало избавится лишний вес попа задница орех как орех где хочу растяжки скакалка приседания упругие тонкие мышцы питания на силу силовые за сколько еда диетическая легкая не калорийная тренажерный зал отдых время абонемент на месяц год тренажер упражнения у себя для похудения правильное питания маникюр шеллак толстые ляхи похудания занятие беговая дорожка на дому упражнения знакомства боди накачать прокачать упругую 1000ккал 500ккал стройная стройные результат до после подслушано ищу тебя пошлое пошлые обработка фото убрать жир ретушь сделать красивое лицо здоровое здоровье после 18 00 тело марафон девушки девушки женщины в возрасте легкие таблетки капсулы быстро быстрый москва спб анкеты парни красивые похудения диета фитнес тренировки салаты диетический вес калькулятор калории бег утро москва спб новосибирск екатеринбург нижний новгород самара омск казань челябинск ростов на дону уфа волгоград пермь красноярск воронеж саратов краснодар тольятти ижевск ульяновск барнаул владивосток ярославль иркутск тюмень хабаровск новокузнецк оренбург кемерово рязань томск астрахань пенза набережные челны липецк тула киров чебоксары калининград брянск курск иваново магнитогорск улан-удэ тверь ставрополь нижний тагил белгород архангельск владимир смоленск калуга чита орёл волжский череповец владикавказ мурманск сургут вологда саранск тамбов подслушано ищу тебя пошлыйстерлитамак якутск кострома комсомольск-на-амуре петрозаводск таганрог нижневартовск йошкар-ола братск фото фотограф познакомится номер работодатель уволили уволить должность сняли у нас найти легко просто деньги мани кэшбэки новороссийск дзержинск шахты нальчик орск сыктывкар нижнекамск ангарск старый оскол великий новгород благовещенск прокопьевск бийск псков энгельс рыбинск балаково северодвинск армавир южно-сахалинск петропавловск-камчатский сызрань норильск златоуст каменск уральский волгодонск новочеркасск абакан находка уссурийск березники салават миасс рубцовск альметьевск ковров майкоп пятигорск одинцово колпино копейск железнодорожный новомосковск кисловодск первоуральск новочебоксарск нефтеюганск димитровград нефтекамск орехово-зуево камышин невинномысск муром батайск утрам тренер спа загар ягодицы бедра жир сало избавится лишний вес попа задница орех как орех где хочу растяжки скакалка приседания упругие тонкие мышцы питания на силу силовые за сколько еда диетическая легкая не калорийная тренажерный зал отдых время абонемент на месяц год тренажер упражнения у себя для похудения правильное питания маникюр шеллак толстые ляхи похудания занятие беговая дорожка на дому упражнения знакомства боди накачать прокачать упругую 1000ккал 500ккал стройная стройные результат до после подслушано ищу тебя пошлое пошлые обработка фото убрать жир ретушь сделать красивое лицо здоровое здоровье после 18 00 тело марафон девушки девушки женщины в возрасте легкие таблетки капсулы быстро быстрый упругая крепкая питания 2023 2022 kturj ,tp gjlckeifyj

Похудеть без тренеровок

Energy Diet. Energy Diet - эффективный и полезный диетический комплекс для тех, кто хочет научиться есть не большими порциями, стремится сбросить лишний вес, восстановить силы после физических нагрузок и сбалансировать свое питание без мучительных диет и дефицита веществ.