Поиск
Merw

Merw

Подписчики: 54 подписчиков
ID: 43829168

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

merw_it

Vegetarian Хаб. Общение, вегетарианство, здоровье, питание, йога, мы организуем мастер-классы по вегетарианской кухне, аюрведа
Посетите форум http://vegetarian.ru/forum/
Социальная сеть для вегетарианцев
vegetarian.ru

Vegetarian Хаб

Студия Йоги и индийского танца JOY OF LIFE, (руководитель Прасанна Кумар). ******Приглашаем на занятия:******
- интегральной йогой
- индийским классическим танцем
- сеансы индийского масляного массажа
- семинары по индийской кухне (вегетарианской)
Занятия проводит ПРАСАННА КУМАР (ИНДИЯ).
АДРЕС: ст м василеостровская 5 линия д.40 кв.14
тел.:8 904 619 44 46; Тел. +7 (911) 212-64-80

Студия Йоги и индийского танца "JOY OF LIFE", (руководитель Прасанна Кумар)

Сыроедение&СыроМОНОедение.com It's your lifestyl. Сложно представить современную кухню без плиты и микроволновки, а повседневный рацион — без вареной и жареной пищи, не правда ли? Но ведь так мы питались не всегда — наши далекие предки занимались собирательством, и основу их рациона составляли сырые плоды. Сейчас такого рациона придерживаются приверженцы системы питания под названием сыроедение.
Сыроедение — это система питания, которая исключает употребление пищи, подвергавшейся любой тепловой обработке. К ней относится жареная, вареная, копченая, запеченная, тушеная, приготовленная на пару пища. В рацион можно также включать сушеную пищу (например, сухофрукты) без приправ и соли, растительные масла холодного отжима и пророщенные крупы.
Приверженцы этой системы питания считают сыроедение наиболее биологически естественной нормой питания для человека: приготовленная пища, мясо, молоко просто не могли присутствовать в его пищевой цепочке. По их мнению, сырая пища — оптимальное меню для любого человека, ведь оно было предусмотрено самой природой.
Кроме того люди, практикующие сыроедение, считают, что эта система питания полезна для здоровья: она помогает поддерживать хорошую физическую форму, оставаться здоровым и бороться с заболеваниями.
Традиционное сыроедение по составу рациона больше всего напоминает веганство (веганизм) — строгое вегетерианство, исключающее из рациона любые продукты животного происхождения. Но существуют и другие разновидности сыроедения. Они могут довольно сильно отличаться по составу рациона, неизменной остается лишь главная «заповедь» сыроедения — пища не должна подвергаться тепловой обработке.
Виды сыроедения
Сыроедение включает в себя такие разновидности: Всеядное сыроедение. В пищу разрешается употреблять любые продукты (овощи, фрукты, рыбу, мясо, морепродукты, яйца, молоко), но только в сыром или в крайнем случае вяленом виде. Вегетарианское сыроедение. Мясо и рыбу употреблять нельзя, но разрешены сырые яйца и молоко, а иногда и молочные продукты. Веганское (традиционное) сыроедение. Это самая распространенная разновидность сыроедения, разрешающая употребление исключительно сырой пищи растительного происхождения. Любая пища животного происхождения запрещена. Плотоядное сыроедение (сыроедение эпохи Палеолита, сыромясоедение). Это разновидность сыроедения — наименее распространенная, ее приверженцы употребляют в пищу сырое мясо, рыбу, морепродукты, яйца, животный жир. При этом доля овощей и фруктов в рационе минимальна. Фрукторианство. В рацион входят только сырые плоды, преимущественно фрукты и ягоды. Запрещено употреблять в пищу овощи, которые не являются плодами (капуста, свекла, редис, морковь, картофель) и крупы.
Сыромоноедение
Кроме вышеперечисленных разновидностей, отличающихся составом рациона, сыроедение делится еще на два подтипа, отличающихся методикой планирования рациона. Смешанное сыроедение позволяет в один прием пищи употреблять несколько продуктов, сходных по содержанию питательных веществ (например, разные виды фруктов). А сыромоноедение (СМЕ, монотрофное сыроедение) позволяет в один прием пищи употреблять только один вид пищи без соли и приправ.
Сыромоноедение разрешает употреблять только сырую пищу растительного происхождения. В один прием пищи можно есть только один продукт (например, только яблоки, или только орехи и т.п.). Пить можно только воду, причем не во время приема пищи, а отдельно от еды.
Сыромоноедение не фиксирует время приема пищи, ее количество и интервал между трапезами. Лучше всего опираться на собственные ощущения — перерыв между употреблением разных продуктов может составлять и полчаса, и несколько часов. Но чем он будет дольше — тем лучше.
Сразу после пробуждения есть не стоит — первый прием пищи нужно оттянуть подольше. Лучше всего, если первая трапеза будет легкой и не особо сытной. Как минимум в полдень может состояться первый серьезный прием пищи.
Сыромоноедение призывает прислушиваться к с

Сыроедение&СыроМОНОедение.com It's your lifestyl

Опробовано!. Особенности национальной вегетарианской кухни от вегетарианца - мизантропа.

Опробовано!

٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶Костик Боровский٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶. Константин Боровский
Певец, танцор, дизайнер, стилист, бывший участник группы «Quest Pistols».
Начало карьеры: 2007 год.
День рождения: 14 февраля 1981 года.
Основной стиль: Pop Music.
Любимые стили: Pop-Rock, Hip-Hop, Dance Pop, Pop Music.
Дислокация: Украина, г. Киев.
Биография Константина Боровского:
Костя Боровский до шестнадцати лет жил в Чернигове, где занимался бальными и народными танцами. Затем его семья переехала в Киев, где Константин увлекся брейк-дансом. Как и его коллеги по группе «Quest Pistols», Константин Боровский предпочитает одеваться в секонд-хенде. Он любит домашнюю кухню, конечно же, вегетарианскую, и сам неплохо готовит. Украшает свое тело множеством татуировок, число которых затрудняется назвать, но не спешит с этим завязывать.
Полиглот Константин Боровский не жалеет, что большую часть своей жизни отдал танцам и не желает себе иной карьеры, хотя имеет диплом филолога. Свое мастерство дизайнера и стилиста, Константин проявляет при разработке декораций для шоу группы, и официальный сайт группы «Quest Pistols» – это тоже его работа. Осенью 2011-го года всем стало известно, что Константин Боровский решает оставить карьеру певца, и сфокусироваться только на организаторской деятельности в качестве режиссёра-постановщика, чем он и раньше занимался, но в меньшем масштабе.

٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶Костик Боровский٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶