Описание
Добро пожаловать, друзья. Я рада видеть вас в своем блоге.
Меня зовут Антонова Мария. Я эксперт по тайм-менеджменту, сертифицированный коуч, писатель, автор системных методик по самоорганизации и продуктивности.
Помогаю занятым женщинам, экспертам и предпринимателям навести порядок в голове, планах и жизни.
Я не учу «успевать всё». Моя задача — показать, как выбрать главное, сохранить энергию и достигать результатов своим ритмом.
➖➖➖➖➖
Немного фактов обо мне:
▪ Более 1000 часов индивидуального коучинга в формате 1:1 наставничества и сопровождение на результат;
▪ Более 15 лет опыта в сфере планирования, включая руководство командами из более чем 250 человек на позиции финансового и генерального директора завода;
▪Автор 7 книг по тайм-менеджменту и личностному развитию - https://vk.com/market-65661719?screen=group
▪Создатель 5 курсов и десятков чек-листов и презентаций, которые помогают систематизировать жизнь - https://vk.com/market-65661719?screen=group
▪Живу у моря, в Геленджике, замужем, мама двух сыновей — и точно знаю, как совмещать «хочу», «надо» и «можно»;
▪Люблю кофе, свободу, теплую искренность и порядок в голове.
➖➖➖➖➖
В блоге вы найдёте:
✔ как перестать откладывать и вернуть контроль над временем;
✔ как ставить цели, которые действительно зажигают;
✔ как действовать мягко, но системно, даже когда «всё на мне»;
✔ как восстанавливаться, когда силы на исходе;
✔ как делать меньше, но успевать главное.
➖➖➖➖➖
🎁 ПОДАРКИ ДЛЯ ВАС:
🎁 Рабочая тетрадь «Как все успевать и не выгорать» - https://t.me/antonovamariaa/3045
🎁 Тест «Ваш тип планирования» - https://t.me/+JiGbz4vxsjo0ZTYy
🎁 Видеоуроки «Продуктивный день» - https://stepik.org/course/216176
🎁 Гайд "Как не сливать обещания себе: 7 шагов, чтобы победить прокрастинацию и начать идти по плану" - https://t.me/antonovamariaa/2878
➖➖➖➖➖
Мои услуги - vk.com/uslugi-65661719
▪ Консультация
▪ Индивидуальный коучинг
▪ Авторские мини-программы
Отзывы - https://vk.com/album-65661719_286638979
Кейсы -vk.com/@maria.antonovaa
Дипломы - https://vk.com/album-65661719_290259537
➖➖➖➖➖
Если вы хотите:
— Определиться с целями
— Перестать теряться в потоке задач
— Вернуть мотивацию
— Создать систему планирования, которая подходит именно вам
Пишите в директ или по ссылке https://t.me/antonova_assistant - запишемся на коучинг.
➖➖➖➖➖
Я в других соцсетях:
Телеграмм - https://t.me/antonovamariaa
Простограм - https://www.instagram.com/maria.antonova_
Youtube - https://youtube.com/@maria.antonova.?si=lN1mkoZ5DpPs9ULP
Сайт - http://maria.antonova.tilda.ws/
