Тайм-менеджмент | Коучинг | Мария Антонова

Описание

Привет! Я Мария Антонова — коуч по управлению временем и энергией, эксперт в планировании и достижении целей. Если вам близка тема продуктивности, саморазвития и хочется, наконец, навести порядок в голове, планах и жизни — добро пожаловать в мой блог. Здесь вы найдёте: ✔️ Как всё успевать и при этом не выгорать ✔️ Полезные техники тайм-менеджмента и планирования ✔️ Простой подход к сложным целям ✔️ Как бороться с саботажем и прокрастинацией ✔️ Кейсы, лайфхаки, мотивация и структурные решения Я структурирую хаос, нахожу ясность там, где её давно не было, и помогаю превращать «мечты» в чёткий план действий. В профессии с 2010 года. Управляла командами 250+ человек. Автор 7 книг. Создатель курсов. Спикер. Мама двух сыновей. (обо мне) В блоге вас ждёт: - Моя личная система «продуктивной, но живой жизни» - Уникальные методики планирования - Поддержка и заряд — без перегруза ❓Что я делаю, как тайм коуч? Веду клиента от точки А до точки Б: - ставим цель - составляем план месяц/день - налаживаем режим дня - учимся управлять своим временем - находим глубинную мотивацию - боремся с хронической усталостью - прорабатываем страхи, саботажи и все внутренние барьеры на пути к цели Работаю с запросами: - Планирование день/месяц/год - Управление временем - Отсутствие мотивации - Целеполагание - Достижение целей - Преодоление страхов и саботажа ————————— Обо мне https://vk.com/wall-65661719_3017 Мои сертификаты и дипломы - https://vk.com/album-65661719_290259537 Мои услуги - https://vk.com/uslugi-65661719 Кейсы - https://vk.com/@maria.antonovaa Отзывы - https://vk.com/album-65661719_286638979 Мои курсы - https://vk.com/market-65661719?screen=group Мои книги https://vk.com/wall-65661719_3620 Личный коучинг https://vk.com/wall-65661719_3029 Бессплатное обучение по тайм-менеджменту https://vk.com/wall-65661719_3088 Как проходит консультация - https://vk.com/wall-65661719_3679 и https://vk.com/wall-65661719_3688