Поиск
К-коммуникации

К-коммуникации

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 151301958

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kommynikaciya

Эко продукты высокого качества). Сбалансированное питание
Energy diet
Smart food
Коллаген формула
Дрейн эффект
Программы похудения за 25 дней -продукты для похудения
Комплекс очищения организма
Протеины и батончики белковые/с l-карнетином
Сладости /морсы без сахара
Фито чаи/кофе
Биологически активные добавки
Уход за волосами
Средства по уходу за полостью рта
Экологически безопасные средсвта по уходу за домом
Уходовая косметика для женщин/мужчин
Декоративная косметика

Эко продукты высокого качества)

S T O P. ✖️ S T O P ✖️
Здравствуй, спасибо, что зашла сюда💘
Это мой дневник питания🙆
Начала вести его я относительно недавно, а точнее, с лета 2015, и он помог похудеть мне с 49 кг до 44. Кстати, до того, как я стала весить 49, мой вес составлял ~ 55-56 кг😓
Худею я с осени 2013 года и по сей день💪
Было очень много перерывов, срывов и не только😔😪
И сейчас я буду выходить из очередного зажора, который длился с конца августа и по 4 октября 2015 г., т.е. по сегодняшнее число⏳⌛️
С завтра начинается новый этап моей жизни. Я беру себя в руки и начинаю все сначала, чтобы потом наслаждаться результатом! И я надеюсь, что вы мне поможете💕
Итак, а теперь немного информации обо мне ☺️✨
🌷 Самые часто задаваемые вопросы, т.е. FAQ:
🔸Меня зовут Тоня
🔸Мне 16 лет
🔸Мой рост: 164-165 см
🔸Вес колеблется от 50 к 49 кг
🔸Мой идеал: 42 кг
🔸Как я худела с 55-56 кг:
Я перепробовала ооочень много диет, но самыми эффективными оказались: 🔹ML 🔹Питание до 12 🔹Белковая 🔹ABC (дней 5-6) 🔹Маложор
🔸Спортом я почти не занималась, хотя иногда качала пресс, попу и ноги, но это случалось редко😶
Вроде бы все 🏁
Спасибо за внимание, мя😸💖
Давайте добьемся успеха вместе! Мы сможем! Мы - сила💪✊
Люблю, целую🐰💞

===♥ ТАНЦУЕМ В УДОВОЛЬСТВИЕ ♥===. Приходите танцевать!
Миф о том, что чаще всего ТАНЕЦ – удел женщины – это выдумка общества, в котором мужчине отводится примитивная роль, даже когда он способен на большее. Причем выдумывают в основном сами мужчины.
«Испокон веков два пола неразрывно связаны в танце, и неважно, происходит это на танцполе, в разговоре или постели – все едино, все – о связи мужского и женского начал» – утверждает философствующий танцор, знакомый с методиками танцевальной терапии. Он, конечно, прав, но, чтобы заставить мужчину ТАНЦЕВАТЬ, теперь нужны аргументы серьезнее. Например, такие: танец и секс – стороны одной медали, а танцующий мужчина – большое удовольствие для партнерши.
ТАНЕЦ– великолепный способ хранить организм мужчины (и женщины) в хорошем состоянии. ТАНЦУЯ, не надо сидеть на белково-углеводной диете и сверяться со схемами «два грамма белка на килограмм массы». Занятия танцем ни к чему не обязывают и при этом приносят телу большую пользу. Когда мужчина хочет быть здоровым, он хочет, чтобы у него ничего не болело и он хорошо выглядел.
ТАНЕЦ врачует тело, не накладывая ограничений, характерных для спорта. ЭТО ДВИЖЕНИЕ не приносит неудобств и не надоедает, как, например, монотонный бег.
ТАНЕЦ улучшает циркуляцию крови по тканям, преобразовывает вещество суставов, возвращает позвоночнику гибкость.
Мужчина, обучаясь танцу, одновременно учится быть в контакте с женщиной, чувствовать ее желания и удовлетворять им. Женщина же ценит в первую очередь именно то, что ее хотят понять и ощутить.
=========
Я приглашаю вас ТАНЦЕВАТЬ, учится слушать друг друга, радоваться друг другу, чувствовать друг друга.
=========
Для вас, друзья, в этой группе открытая информация по танцам. Читайте, составляйте свое мнение!
=========
ТАНЦЕВАТЬ МОГУТ ВСЕ!!!

===♥ ТАНЦУЕМ В УДОВОЛЬСТВИЕ ♥===

♥♥♥David Bonk (Pan!k)♥♥♥. эт группа для фэнов Давида и всей группы Pan!k
ну а это немного о самом Давиде)))
Имя: Давид Бонк
Прозвище: Дави
Дата рождения: 06.02.88
Знак зодиака: Водолей
Цвет волос: черный
Цвет глаз: голубой
Рост: 178см
Увлечения: Ну, раньше моим увлечением была музыка...а теперь это моя профессия
Любимый...
цвет: голубой
слово: Elitessa (что-то типа шикарно) - прим. Ин Нуси)
еда: итальянская
напиток: KiBa
место: Гамбург
животное: тигр
предмет одежды: пиджак (или жакет) кому как удобно - прим. Ин Нуси)
автор: Толкиен
певец: Франк (чет у него к нему нездоровый интерес однако)) - прим. Ин Нуси)
актер: Брюс Уиллис
фильм: Scrubs (короч эт сериал, вроде Клиника- прим. Ин Нуси) группа (на данный момент): Joshua Radin
песня (на данный момент): Dreaming of You (The Coral)
инструмент: фортепьяно
черный или белый? белый
снизу или сверху? (тха-тха)) это они о чем? - прим. Ин Нуси)
) - сверху
день или ночь? - день
лето или зима? зима
телефон или интеренет? Смотря для чего...для общения телефон, для информации интернет
кофе или какао? какао
блондинки или брюнетки? На самом деле все равно, потому как это не влияет ни на что!
город или природа? Зависит от настроения...сейчас лучше природа
мп3-плэер или CD-плэер? мп3
луна или солнце? солнце
Когда я нервничаю...
я становлюсь очень тихим, и глубоко дышу, чтобы оставаться спокойным
Если бы я однажды мог стать женщиной...
подошел бы мужчина и подсел ко мне! так как я деееееевушка!
Если бы я мог что-нибудь в себе изменить...
Я бы не стал ничего менять, потому что я рад, что такой, как есть. Каждый носит свой багаж, и я не отношусь к тем людям, которые...
Если бы я мог поменять закон...
ввел бы преследование за детскими насильниками (может, он хотел сказать малолетними преступниками? - прим. Ин Нуси)
, чтобы они ещё внесли поправку в наказания за грабежи.
Если б я переехал...
я проводил бы мало времени в каждой стране, чтобы изучить все возможные культуры и познакомиться со многими людьми.
Что для тебя музыка?
Моя жизнь
Твоя любимая цитата?
Оу, это будет долго
Я думаю, что составлю маленький список вещей, которые меня интересуют.. Посмотрим. Белковая диета, Майкл Мур, съезды партий республиканцев, каббала и предписание еды каббалы, hdtv (фиг, знает что это такое - прим. Ин Нуси)
), дочь Буша, кабельная сеть, ООН, НАТО, Большой брат, различные награды, видео с Пэрис Хилто и все, что с ней связано, то, что зарабатывают янки (американцы- прим. Ин Нуси) ), все рекламные ролики мира, все пятилитровые автомобили, все тв-шоу (он имеет ввиду те, где базарят много - прим. Ин Нуси) мира и всей Солнечной системы, просто всё (дальше смотрите самый кадр - прим. Ин Нуси)
, просто всё, просто всё, просто всё, просто всё, просто всё, просто всё, просто всё, просто всё, просто всё, просто всё существет, пусть и в прошлом, настоящем и будущем предстоят открытия огромных масштабов. ( Странный он .вот только причем тут цитата? - прим. Ин Нуси)
О чем гласит твой жизненный девиз?
Ничего, что в этом мире окупается, не дается даром.
Можешь ли ты описать себя как тщеславный?
В музыке? Да
Самое прекрасное, что ты сделал для девушки...
Задел её самые глубокие эмоции
Чего ты не можешь терпеть?
Кошачей шерсти на моей одежде
Что ты себе пожелаешь на будущее?
Чтобы мог дальше продолжать делать музыку!
Опиши себя в пяти словах.
Я - пианист! И ещё гитарист!
Что ты всегда носишь с собой?
Лэптоп (потративный компьютер - прим. Ин Нуси)
... чтобы я мог всегда держать идеи для песен! и портмоне
Чем больше всего любишь заниматься?
Параглидингом
Твоя профессия мечты?
Музыкант
Кем ты восхощаешься?
Многими, но никем в особенности. Потому что есть люди, которые добились большого успеха и уважения!

♥♥♥David Bonk (Pan!k)♥♥♥

Красивая фигура без вреда здоровью!. Energy Slim - революционный продукт легкой и комфортной диеты. Четыре шага, которые помогут Вам контролировать свой вес и формы.
EnergyРro - сывороточный и мультпротеины. Преимущественно для занятий усиленными физическими нагрузками.
Energy Diet - это сбалансированное питание, белково-углеводные коктейли, содержат витамины, минералы, клетчатку.
NL International – международная торговая марка, под которой в разных странах действуют предприятия прямых продаж.
Для регистрации в специальной Бонусной программе Client Club, чтобы получать скидки и подарки необходимо указать номер персонального Менеджера! ID для регистрации: 007-880712
По вопросам качества продукции потребители России и стран СНГ могут обратиться, отправив письмо на электронный адрес info@nlstar.com или позвонив по телефону 8-800-2500-800. Звонок по России бесплатный.
ООО «НЛ Континент»
Адрес центрального офиса
630015, г. Новосибирск, ул. Промышленная, 4а
+7 (383) 208-13-10
телефон для связи в г.Красноярск 8-929-339-44-79
Готова ответить на все вопросы!

Красивая фигура без вреда здоровью!