Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
hudeyu_na_buch
Описание
С сегодняшнего дня 6.06.12 на протяжении 86 дней ( до 1 сентября) я буду усердно работать над собой, формировать себя и свое тело с вашей помощью! Я забуду о сладостях и шашлыках, я буду любить воду и кефир, как саму себя!) Я буду идти к своей цели! Стремиться к идеалу! Каждый день я обязуюсь отчитываться о всех экспериментах, которым я себя подвергну!) Весь процесс похудения, диеты, упражнения, маски, обертывания, все! Жду вашей поддержки, советов,делитесь своими успехами!
Параметры до:
Рост- 168
Вес- 64
Талия- 70
Бедра- 96
Ляха- 58
Бока( по пупку)- 80
Рука- 30
Белковый день:
Белок-150, Углеводы-50.
Углеводный день:
Белок- 50, Углеводы- 250.
Смешанный день:
Белок-100, Углеводы-100.
