H A R M O N Y

Описание

Гармония во всем🌾 Здравствуй, спасибо, что зашла сюда💘 Это мой дневник похудения🙆 Начала вести его я относительно недавно, и он помог похудеть мне с 49 кг до 45. Кстати, до того, как я стала весить 49, мой вес составлял ~ 55-56 кг😓 Худею я с осени 2013 года и по сей день💪 Было очень много перерывов, срывов и зажоров😔😪 Итак, а теперь немного информации обо мне ☺️✨ 🌷 Самые часто задаваемые вопросы, т.е. FAQ: 🔸Меня зовут Тоня, полное имя -Антонина 🔸Мне 16 лет 🔸Мой рост: 164-165 см 🔸Вес колеблется от 45 к 46 кг 🔸Мой идеал: 40 кг 🔸Сейчас стараюсь мало, но часто есть, тк проблемы со здоровьем (в группе есть пост по это) 🔸Как я худела с 55-56 кг: Я перепробовала ооочень много диет, но самыми эффективными оказались: 🔹ML 🔹Питание до 12 🔹Белковая 🔹ABC (дней 5-6) 🔹Маложор 🔸Спортом я почти не занималась, хотя иногда качала пресс, попу и ноги, но это случалось редко😶 🔸Сейчас я занимаюсь по видео Джилиан Майклз👐 Вроде бы все 🏁 Спасибо за внимание, мя😸💖 Давайте добьемся успеха вместе! Мы сможем! Мы - сила💪✊ Люблю, целую🐰💞