Описание
Меня зовут Терентьева Саша, я дипломированный специалист в области физической культуры, спорта и питания , работаю в сфере более 15 лет.
Здесь вы найдете упражнения в тренажерном зале, тренировки для дома, техники МФР, нужную информацию о питании и др.
Если вы не знаете с чего начать , если не хватает мотивации и четкого плана действий, то вы точно в правильном месте💪
Подписывайтесь, если хотите: ➖привить себе образ жизни , который приведёт вашу фигуру и здоровье к желаемому результату.
➖выглядеть достойно и нравится себе в зеркале, отлично себя чувствовать
➖укрепить своё тело и свою
самооценку.
Предоставляю следующие услуги:
➖провожу консультации
➖сопровождение сроком на 1 месяц или на несколько ( от 4 месяцев действует скидка ) . Довожу до результата . Результаты можно посмотреть 👉 https://t.me/alexdoiposle
➖веду марафоны по снижению веса, стоимость участия 3600 р. Вся информация ТУТ https://t.me/alexpohydei/234
➖есть программы для самостоятельного тренинга в качественной записи в приложении. Можно купить доступ на пол года, стоимость 4900 р. Информация 👉 https://e8ffcd.skillspace.ru/l/alexfit-bc0596
По услугам писать в личку [id133308149|@alexterenteva]
Почему вы можете мне доверять ?
1️⃣Диплом специалиста в Национальном Государственном университете физической культуры , спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта
2️⃣курсы и конвенции для повышения квалификации: «Тренажёрный зал», «Групповые программы», «КроссФит», «Детский фитнес от 1,5 до 16 лет», «Анатомия, физиология и биомеханика в спорте».
➕ прошла полугодовой курс «Нутрициология - только доказательный подход»
3️⃣Личный опыт в проф.спорте 15 лет,звание КМС по спортивной гимнастике.
4️⃣Призёр чемпионатов Спб и России по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини, 2015 и 2016 год.
5️⃣Непрерывный тренерский стаж с 2009 года в сети фитнес клубов Fitness House , Санкт - Петербург, общий стаж 16 лет.
Из личного обо мне :
Родилась в северном городе Мурманск.
Прожила в СПб с 2006-2024 г. Сейчас живу на полуострове Крым
Мне 36 лет
👼 Воспитываю дочку Милану
👩💼 Предпринимательская деятельность: несколько точек ателье «Нитка в иголке» на севере Спб.
🌎Путешествия моя отдушина и наполнение енергией 🪴
