Описание
Меня зовут Михаил Гаврилов!
Уже 32 года я помогаю людям снижать вес, справляться с эмоциональным перееданием и формировать стройность, которая остается на всю жизнь.
⭕ Врач-психотерапевт, диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук, врач функциональной и антивозрастной медицины (IFM, США, PreventAge Россия), психофизиолог (сертификат AmenClinics, США).
⭕ Эксперт телепередач «Пусть говорят» с Андреем Малаховым, «Прямой эфир», «Мужское и женское», «Теория заговора», «Модный приговор», на радио.
⭕ Ведущий программы на «Русское радио» с Аллой Довлатовой, ведущий передач «Я худею» на НТВ (6 сезон), врач-диетолог в серии передач «О самом главном» и др.
Мне 57 лет, и уже 32 года я помогаю людям снижать вес, нормализовать пищевое поведение и сохранять результат на долгие годы.
🔥 В 1998 году я окончил аспирантуру на кафедре нормальной физиологии СГМУ и защитил кандидатскую диссертацию на тему взаимосвязи психологических и физиологических особенностей нормализации массы тела.
🔥 Являюсь автором многочисленных научных публикаций, патентов и свидетельств.
🔥 Постоянный участник международных и российских научных конференций, а также член Международной ассоциации по изучению ожирения (IASO) и Института функциональной медицины (IFM).
➡️ Что я создал?
Я разработал уникальную комплексную программу коррекции веса, основанную на гуманном подходе к снижению массы тела.
В ее основе лежит:
✅ психологический тренинг нормализации пищевого поведения;
✅ отказ от изнурительных диет, фармацевтических препаратов и чрезмерных физических нагрузок.
Моя методика помогает не только сбросить вес, но и самостоятельно контролировать массу тела в будущем.
➡️ Достижения и проекты
🟠 В 2004 году я был награжден медалью за работу над методом нормализации веса.
🟠 Основал "Центр снижения веса доктора Гаврилова" в Краснодаре и Ростове-на-Дону.
🟠 В Москве сотрудничаю с Натальей Зубаревой, где провожу тренинги по снижению веса.
🟠 Автор программ "Настроение Стройности", "Стройность и Здоровье без лекарств", "Пищевая НЕзависимость", "Гены плюс Стройность и Здоровье", адаптированных под современные условия питания и образа жизни.
🟠 Участвовал в качестве эксперта в таких ТВ-программах, как: "Пусть говорят", "Мужское и Женское", "О самом главном", "Битва Экстрасенсов", "Среда обитания", "Теория Заговора", "Время обедать", "Я худею" и еще десятках других передач.
➡️ Обо мне лично
Моё хобби — рисование маслом, так называемое правополушарное рисование. Также я люблю путешествовать и открывать для себя новые страны. Однажды даже пересек Южный полюс!
📌 Если вы устали от бесконечных диет, не видите результатов или боитесь снова сорваться, значит, пора менять подход. Здесь вы найдете не просто советы, а реальную поддержку и практические инструменты, которые помогут вам восстановить контроль над своим телом и жизнью.
Подписывайтесь и начните действовать, чтобы избавиться от этого замкнутого круга раз и навсегда. А я вам в этом помогу! 🫶
