Поиск
лагерь"Ельничный"

лагерь"Ельничный"

Подписчики: 1 301 подписчиков
ID: 4684496

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club4684496

Фитнес дневник. Рецепты ПП. Личный опыт . Рецепты .
За основу взяты принципы ПП( правильного питания), белковая диета , ограничение потребления быстрых углеводов. В этой группе , все блюда приготовлены , сфотографированы и съедены лично мной , иногда при поддержке близких мне людей)
Я не врач и не фитнес инструктор , никого не призываю к подобному питанию , Но очень рада буду найти единомышленников .

Фитнес дневник. Рецепты ПП

Диета,Фитнес марафон, экспресс курс за 21 день. - Строим тело мечты
- Программа питания и тренировок
- Рецепты для худеющих:
- Белковые диеты
- Низкоуглеводные диеты
- Правильное питание
- Спортивное питание

Диета,Фитнес марафон, экспресс курс за 21 день

ENERGY DIET Новосибирск. ENERGY DIET - это сбалансированное диетическое питание, белково-углеводные коктейли, содержащие витамины, минералы, клетчатку.
Порция ED – это:
- 200 мл коктейля или супа,
- около 200 килокалорий и
- целый список веществ, необходимых организму для здорового функционирования.
http://www.energydiethd.com/correction/minus/start/
Разработана полная пошаговая программа коррекции веса: СТАРТ, ЗАКРЕПЛЕНИЕ и КОНТРОЛЬ. Если вы действительно хотите похудеть, НУЖНО пить СТРОГО по программе.
http://www.energydiethd.com/what-is-ed/how
На сайте есть вся подробная информация о том, как работает Energy Diet.
При покупке в офисе спрашивают номер айди, запиши номер который нужно будет сказать: 510709
ЗВОНИТЕ, ПИШИТЕ на номер 8 913 489 0980
Адреса офисов в твоем городе: http://nlstar.com/buy

ENERGY DIET Новосибирск

Антицеллюлитный массаж. Целлюлит – это, заключенные в белковую капсулу, жировые образования. Плотная оболочка препятствует расщеплению и выделению этих отложений даже в тот период времени, когда «обычный» жир рассасывается от диет и тренировок.Главная причина целлюлита — замедление кровотока и застой крови.

Антицеллюлитный массаж

Energy Diet-Кызыл.Бад. Расскажу про энерджи диет:)) Это сбалансированное питание, белково-углеводные коктейли, содержат витамины, минералы, клетчатку.
Стоимость одной банки - 1990-2100 руб..,(в зависимости от вкуса) мне ее хватает на 18-20 порций. Еще в офисе нужно купить шейкер (250 р) в нем удобно готовить коктейль)
- Полная программа коррекции веса: Старт, Закрепление и Контроль)) Если хочешь похудеть нужно пить СТРОГО (!!!) по программе. Худеешь ты не от волшебных свойств этого коктейля, а за счет того что потребляешь мало калорий. Это гораздо проще и вкуснее чем сидеть на диете, и в отличии от любой диеты ты с коктейлем получаешь все необходимые вещества)) витамины и минералы, белки и углеводы)) он довольно калорийный, если его добавить просто в свой рацион то наберешь лишние кг))
Мы в основном всегда сидели на Старте
1. Два-три дня по 5 полных порций
2. Все остальные дни по 3 полные порции, либо 6 раз по половине порции+очень много воды.
Пила ТОЛЬКО воду.
Есть можно ТОЛЬКО разрешенные овощи, по 1-2 небольшие тарелочки в день, в сыром или вареном виде (конечно не картошку:)) список разрешенных овощей есть в полной программе)
Первые 4 дня сложно.
Обязательно делай замеры каждую неделю: грудь, талия, бедра) И лучше не заниматься, сначала похудеть, потом в зал))
Полная коллекция вкусов, мои любимые: шоколад, банан и клубника. Ваниль сильно надоедает, из супов многим нравится курица:) его нужно есть теплым, и лучше с зеленью:) Никогда не покупай томат, гороховый суп)😂 Еще есть есть каша, пюре, десерт крем-брюле и хлеб:)
Я за 1,5 месяца похудела на 21 кг., Чем больше лишних килограммов тем быстрее худеешь, физические нагрузки не обязательны

Energy Diet-Кызыл.Бад