Описание
1. Артишок. В
артишоку містяться
корисні речовини , які
допомагають печінці
очиститися швидше , а
також виводять з
організму алкоголь і
зайвий жир . Тому чай з
артишоком
підбадьорить вас після
бучної вечірки .
2. Горішки й насіння.
Ці продукти багаті на
вітаміни В і С . Тому
поїжте мигдалю й
арахісу , щоб організм
зміг швидше
відновитися .
3. Холодний душ.
Почуваєте себе вранці
зовсім мляво ? Неодмінно
прийміть холодний
душ . А ще краще –
контрастний, щоб
нормалізувати
циркуляцію крові.
4. Активоване
вугілля. Щоб
позбутися токсинів,
прийміть кілька
таблеток активованого
вугілля – воно
абсорбує алкоголь і
допомагає організму
скоріше вивести його .
5. «Моргалки». Щоб
очі не закривалися самі
собою , не обов'язково
вставляти в них сірники.
Досить погратися в
« моргалки» з ким-
небудь – хто довше
подивиться в очі й не
моргне . Це справді
непоганий тренінг. Під
час гри ви
сконцентруєтесь, і
якщо раптом невимовно
захочете заснути ,
зможете змусити повіки
не стулятися .
6. Апетитний
сніданок. Ніщо так не
приводить до тями, як
апетитний сніданок!
Дуже добре підійде
підсмажений бекон або
курка -гриль. Аромат
просто не дасть
заснути . Щойно ви
поїсте, з'явиться
бадьорість і
покращиться настрій.
7. Гімнастика.
Здається, з похмілля не
може бути й мови про
жодні фізичні вправи .
Неправда! Якщо ви
змусите себе зробити
хоча б кілька
нескладних рухів , то
одразу відчуєте себе
краще : організм
отримає нарешті
потрібний кисень і
воскресне . Тільки не
варто
перенапружуватись –
наприклад ,
сподвигнути себе на
кілометровий крос . Від
сильних фізичних
навантажень буде
тільки гірше .
8. «Кривава Мері».
Відчуваєте, що вам
просто необхідно
похмелитися ? Не варто
перетворювати
новорічні свята на запій.
Виберіть коктейль із
горілки з томатним
соком . Томатний сік
містить вітамін С,
котрий нейтралізує дію
алкоголю .
9. Знеболювальні.
Якщо голова болить
просто нестерпно ,
прийміть
знеболювальне. Тільки
не пачку за раз – щоб
не нашкодити й без
того нещасній печінці .
10. Допомога
шлунку. Здається, у
животі триває
революція ? Що ж, ви
можете її припинити.
Візьміть 50 грамів рому,
змішайте з 1 чайною
ложкою меду й
розбавте столовою
ложкою вершків .
Далеко від туалету не
відходьте .
11. Купання. Коли від
похмілля не допомагає
нічого , нема способу
кращого, ніж
зануритися в ополонку.
Підходить тільки для
екстремалів . Зате
ефект –
стовідсотковий.
12. Лакриця. За
допомогою лакриці
позбуваються похмілля
корейці . Екстракт
лакриці, змішаний із
медом, допоможе
перемогти головний
біль та очистити
печінку .
13. Молоко. Ніщо так
м'яко і дієво не очищує
організму від токсинів,
як склянка свіжого
молока ! Нехай у вашому
холодильнику завжди
стоїть пакет
лікувального напою .
14. Мускатний
горіх. Трошечки
мускатного горіху з
похмілля – і синдром
буде знятий . У
мускатному горіхові
містяться речовини , які
припинять нудоту.
15. Устриці. За
допомогою устриць
лікуються від похмілля
ірландці . Ця страва
багата на цинк, якого
так бракує організму
після добрячої пиятики.
16. Зелень. На
сніданок обов'язково
пожуйте петрушки. По-
перше, петрушка
збагатить організм
вітамінами А , В і С. По-
друге, «запустить»
печінку. А по-третє,
пом'якшить ваш
«гарячий» подих.
17. Гарний настрій. З
похмілля дуже важко
думати . Але просто
необхідно
налаштувати себе на
позитив . Якщо постійно
думати про те, як вам
погано, стан організму
від цього не
покращиться.
18. Любов.
Спробуйте з похмілля
поприставати до своєї
другої половинки . Якщо
