Поиск
7А отбивной

7А отбивной

Подписчики: 31 подписчиков
ID: 219868847

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club219868847

H A R M O N Y. Гармония во всем🌾
Здравствуй, спасибо, что зашла сюда💘
Это мой дневник похудения🙆
Начала вести его я относительно недавно, и он помог похудеть мне с 49 кг до 45. Кстати, до того, как я стала весить 49, мой вес составлял ~ 55-56 кг😓
Худею я с осени 2013 года и по сей день💪
Было очень много перерывов, срывов и зажоров😔😪
Итак, а теперь немного информации обо мне ☺️✨
🌷 Самые часто задаваемые вопросы, т.е. FAQ:
🔸Меня зовут Тоня, полное имя -Антонина
🔸Мне 16 лет
🔸Мой рост: 164-165 см
🔸Вес колеблется от 45 к 46 кг
🔸Мой идеал: 40 кг
🔸Сейчас стараюсь мало, но часто есть, тк проблемы со здоровьем (в группе есть пост по это)
🔸Как я худела с 55-56 кг:
Я перепробовала ооочень много диет, но самыми эффективными оказались: 🔹ML 🔹Питание до 12 🔹Белковая 🔹ABC (дней 5-6) 🔹Маложор
🔸Спортом я почти не занималась, хотя иногда качала пресс, попу и ноги, но это случалось редко😶
🔸Сейчас я занимаюсь по видео Джилиан Майклз👐
Вроде бы все 🏁
Спасибо за внимание, мя😸💖
Давайте добьемся успеха вместе! Мы сможем! Мы - сила💪✊
Люблю, целую🐰💞

'♦♦♦ДИЕТИЧЕСКИЕ РАДОСТИ♦♦♦. 'Всю свою жизнь я была ярым противником диет. Меня всегда забавляли рекомендации со страниц журналов или других источников о том, что меню обеда должно состоять из пары листиков салата, а на ужин полагался один грейпфрут…
Но вдруг меня, видимо, бес попутал и повелась я на модную ныне диету Дюкана. Для тех, кто вдруг не в теме: диета состоит из нескольких этапов, самые тяжелые из которых – первый (только белковые продукты) и второй (белки+овощи).
Собственно, на первом же этапе трудности и начались. Первая проблема – я не ем рыбу, кроме соленой красной в небольшом количестве, и не складываются отношения с мясом. Остается только курица и индейка (что, по сути, та же курица).
Вторая проблема – я очень люблю кушать, причем, кушать вкусно. Отсюда возник вопрос: что можно сделать из достаточно ограниченного набора продуктов, чтобы получилось разнообразное меню? Ибо курица на пятый день уже не лезла.
Я вооружилась списком разрешенных по диете продуктов, немножко полазила по тематическим сайтам и начала творить!
В какой-то момент возникло желание поделиться своими наработками с другими страждущими (а может, и наслаждающимися, кто знает?..). Поэтому и была создана эта группа.
Группа открыта для всех. Намеренно приглашать в нее никого не собираюсь, кому интересно – вступайте сами)
Стена открыта для всех, у кого есть в загашнике свои рецепты и наработки, необязательно по Дюкану, это могут быть рецепты из любой диеты. Но за рекламу и посты не по теме буду безжалостно банить!

'♦♦♦ДИЕТИЧЕСКИЕ РАДОСТИ♦♦♦

NL Луганск / Донецк ; ЛНР / ДНР. Сбалансированное питание
Energy diet
Smart food
Коллаген формула
Дрейн эффект
Программы похудения за 25 дней -продукті для похудения
Комплекс очищения организма
Протеины и батончики белковые/с l-карнетином
Сладости /морсы без сахара
Фито чаи/кофе
Биологически активные добавки
Уход за волосами
Средства по уходу за полостью рта
Экологически безопасные средсвта по уходу за домом
Уходовая косметика для женщин/мужчин
Декоративная косметика

NL Луганск / Донецк ; ЛНР / ДНР

Ягоды Годжи Премиум Нижний Новгород. Продлевает жизнь, защищая при этом тело от преждевременного старения из-за своего мощногоантиоксидантного действия.
Придает дополнительную энергию и силу, особенно когда организм борется с болезнями.
Снижает риск ракового заболевания
Понижает холестерин.
Улучшает реакцию на сексуальный стимул и лечит ее расстройство. Помогает снижать вес И НЕ ТОЛЬКО!
Ягоды Годжи - это мощнейший жиросжигатель, который к тому же препятствует возникновению новых отложений, превращая жир в энергию. Эти ягоды богаты витаминами, антиоксидантами и питательными микроэлементами, поэтому оказывают самый разносторонний эффект на человеческий организм: замедляют старение, повышают сопротивляемость заболеваниям, улучшают пищеварение, устраняют проблемы с давлением.
Ягоды годжи приносят большую пользу для организма. Именно диета Дюкана и стала причиной популярности ягод. Ягоды помогают предотвратить и выпадение волос, ухудшение состояния кожи и ногтей, а также чувство постоянной усталости, сопровождающее большинство людей, сидящих на белковых диетах.

Ягоды Годжи Премиум Нижний Новгород

NL International Energy Diet Энерджи Диет. Коктейли Energy Diet (Энерджи Диет) - это белково-углеводный коктейль, в котором много витаминов и минералов.
Для чего он? с помощью коктейлей Energy Diet (Энерджи Диет) за месяц РЕАЛЬНО скинуть 5-15 кг, но нужно придерживаться программы.
Что есть? есть сладкие вкусы,соленые вкусы, кофе, шоколад, банан, клубника, курица, омлет, каша, пюре, хлеб, десерт. Тут есть все, что душе угодно.
Energy Diet HD – так называемый «идеальный» продукт, одна порция которого содержит все, что необходимо организму. Продукты ED призваны решать проблему быстрого, полезного и безопасного питания, продлевая тем самым человеку годы активной жизни. Комплекс ферментов в составе продукта способствует легкому перевариванию и полному усвоению пищи. Белок и достаточное количество клетчатки – пищевых волокон – обеспечивают чувство сытости.
Не является носителем лишних калорий - в одной порции 210 ккал. Одна порция Energy Diet содержит всего 210 ккал, а также сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов, комплекс ферментов для полного усвоения белков 12 основных витаминов, 11 минералов и 18 аминокислот!
В одной банке содержится 15 порций на 15 приемов пищи. Стоимость одной банки 620 грн, то есть один полноценный прием пищи - 41 грн.
Обращайтесь, распишу программу и проконсультирую, отвечу на все вопросы!

NL International Energy Diet Энерджи Диет