Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club167224190
Описание
О чем этот Блог?
Сейчас много пишут и говорят о питании. Правильном (ПП), Здоровом, диетическом и т.д.
Только ленивый не рассуждает и не поучает о том, как правильно питаться.
Так чем же отличается этот Блог?
Вот уже не первый год я участвую в проведении марафонов. И сама по себе и на опыте наших замечательных девочек я поняла, что на самом деле мы очень мало знаем о том, как правильно питаться.
О том, как худеть и не быть голодным. О том, как комбинировать белки, жиры и углеводы и зачем. Что такое ккал и как правильно ими пользоваться чтобы не нанести вред своему организму.
О том как правильно преодолеть ПЛАТО, как зафиксировать вес и многое другое.
Кроме того, в каждом марафоне мы даем очень много полезной информации, которая к сожалению доступна только участникам. И потом приходится повторять многие истины. И делать "новые открытия".
Есть знания, которые не должны принадлежать "избранным", а должны быть известны всем.
Этот Блог задумывался мною как своеобразный "ликбез". ЛИКВИДАЦИЯ БЕЗГРАМОТНОСТИ.
Я буду собирать для вас самые интересные материалы в интернете, книгах. буду писать сама свои наблюдения и выводы.
Буду рада отвечать на ваши вопросы.
Итак, добро пожаловать!
