Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club163785676
Описание
Друзья, практикующие ИЯ!)
План занятий нашей Московской группы.
В йога-студии занятие будет длиться один час.
Первые пол часа мы будем последовательно заниматься дыханием (раскрытием нашего дыхания), отпусканием напряжения на разных уровнях, работой с расслаблением тела.
В состоянии равновесия и покоя ума будем выходить в состояние ИЯ и пребывая в этом состоянии (будем учиться делать его спокойным и устойчивым), следующие пол часа будем применять наши знания ИЯ для решения наших жизненных вопросов.
На каждого будем отводить 5-10 минут и работая все вместе, помогать друг другу.
В конце научимся посвящать заслуги на благо всех живых существ, дабы наши познания на занятии не улетучились, а принесли пользу и нам и другим.
Это принцип накопления благих заслуг.
Второй час мы будем проводить в тихой уютной чайной, чтобы иметь возможность пообщаться, задать вопросы, поделиться тем чем хочется)))
Вот такой план мероприятий. В процессе он отладится нами на практике.
Стартуем в апреле 2018г.
Начнем с двух раз в месяц.
