Описание
Друзья!..Наш филиал Исследовательского общества "Тайцзи" перебирается ближе к Центру. Новый адрес: м. Чистые пруды, Большой Харитоньевский пер., д.10. Вход со стороны Ул. Чаплыгина (сразу за углом), 2 этаж, к. 204, Чайный Дом "ДАО". Занятия планируются по СРЕДАМ (с 19.00 до 21.00, тайцзицюань стиля У, комплексы ДИНШИ, ЛЯНЬШИ) и СУББОТАМ(тайцзи-цигун мастера Чжоу И, комплекс ДИНШИ тайцзицюань стиля У). Система оплаты абонементная: 8 занятий - 5 т.р. Разовое посещение - 800 р.
В дополнение к тренировке гостям чайного клуба предложат поучаствовать в чайной церемонии, познакомиться с изысканными сортами чая, насладиться беседой с единомышленниками, гостями клуба. Церемония предлагается до - и после занятия по цигун.( без дополнительной платы).
В галерее клуба можно насладиться созерцанием произведений искусства - выставкой живописи и графики, экспозиция которой периодически обновляется. Понравившееся произведение можно приобрести.
Для желающих приобщиться к нашим занятиям - в СУББОТУ 1 октября с 10.00 будет проведено БЕСПЛАТНОЕ ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ по ТАЙЦЗИ-ЦИГУН мастера Чжоу И. Продолжительность занятия - ориентировочно - 2 часа.
В программу входит краткая теория цигун, последовательность регуляции тела, дыхания и сознания при вхождении в состояние цигун, практика стояния столбом (чжань чжуан), первые подготовительные упражнения из комплекса. Тайцзи-цигун мастера Чжоу И создавался нашим учителем под руководством знаменитого У Тунаня, и предназначен специально для лучшего освоения принципов тайцзицюань, и соответствующей подготовки тела и сознания (цзибэньгун).
Кроме того - комплекс обладает выраженным терапевтическим действием - улучшает дренаж тканей, подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий, способствует улучшению пищеварения и зрения, укрепляет нервную систему, является хорошей профилактикой болей в спине.
Подходит к любым стилям тайцзицюань или к любым другим боевым системам.
Наилучшие результаты достигаются при совместной практике цигун и тайцзицюань, но можно практиковать и отдельно только этот комплекс цигун.
Состоит из 18 упражнений возрастающей сложности, выполняется, примерно, за 1 час и 15-20 минут. Нагрузка легко регулируется, поэтому ограничений по возрасту и состоянию здоровья, практически, нет.
Приглашаем всех желающих - кто хотел бы научиться саморегуляции и способам укрепления здоровья, а также интересующихся боевыми искусствами, желающих повысить своё боевое мастерство.
