стройная

Описание

Для тех кто только сел на диету))) День 1-ый * 2-ой завтрак: 1 любой фрукт. *обед: 200 г. отварной курицы. *ужин: овощной салат + любой фрукт. *День 2-ой *2-ой завтрак: 200г грейпфрутового сока; *обед: 200 г. куриного мяса + помидор. *ужин: овощной салат + 1 печеная *картофелина. *День 3-ий *2-ой завтрак: 200 г фруктового салата; *обед: 200 г рыбы; *ужин: йогурт + какао. *День 4-ый *2-ой завтрак: 1 грейпфрут; *обед: овощной бульон + 150 г печеного *картофеля; *ужин: салат из помидоров . *День 5-ый *2-ой завтрак: йогурт; обед: курица + *овощной салат; *ужин: салат + запеченный картофель. *День 6-ой * завтрак: любой фрукт; *обед: куриное мясо + помидор; ужин: *овощной салат. *День 7-ой *Повторить меню третьего дня.