Описание
Эта страница о еде, теле, весе и о том, как можно настраивать свое питание и свой вес бережно, деликатно и с любовью.
Совершенно очевидно, что многочисленные диеты и самоистязания практически всегда заканчиваются одним: срывом, виной и... еще большим набором веса. Эта страница о том, как можно жить по-другому: бережно, чутко и внимательно по отношению к себе, своему телу и своему питанию.
Ещё эта страница обо мне. Меня зовут Евгения Митрофанова, я психолог и семейный психотерапевт. В последние несколько лет тема недиетической регуляции питания и веса захватила меня сначала по личным мотивам, а потом и по профессиональным.
С лета 2016 года случилось чудо. В России открылась первая программа по обучению консультированию и диагностике нарушений пищевого поведения в ЦПП НИУ Высшая Школа Экономики, и сейчас я с огромным восторгом учусь там профессиональной работе с весом, телом и питанием.
Ко мне можно обращаться по следующим вопросам:
- Регуляция питания (переедание, негативный диетический опыт, страх той или иной еды, нерегулярное питание)
- Лишний вес / недостаток веса
- Высокая тревога по поводу веса, фигуры и питания
- Желание "перестать уже постоянно думать о еде"
- Нарушенное питание у детей и подростков
- Вопросы "не про еду": семейное консультирование, консультирование по вопросам детско-родительских и супружеских отношений, медиация развода, страхи (тревога, паника).
Еще иногда я веду семинары и встречи по вопросам питания, все анонсы тоже будут в этой группе.
Кроме того, я приглашаю к сотрудничеству всех тех, кто разделяет недиетический подход к питанию и к жизни; тех, кому это просто интересно и тех, кто не доверяет, но готов проверить.
Особенно я жду общения со специалистами: диетологами, врачами, педиатрами, эндокринологами, заинтересованными в недиетическом подходе. Вместе мы можем больше!
Ориентация в сообществе:
#тонкиенастройки_практикум - практические упражнения по настройке питания, веса и повышению осознанности
#тонкиенастройки_pic - картинки
#тонкиенастройки_фактдня - факты о питании и весе. Никаких интерпретаций, только информация.
#тонкиенастройки_вредныесоветы - рубрика "Вредные советы" - чего никогда нельзя делать, чтобы похудеть.
#тонкиенастройки_статьи - наши статьи о питании
![Ани Лорак. А́ни Ло́рак (укр. Ані Лорак, настоящее имя Кароли́на Миросла́вовна Куек, укр. Кароліна Мирославівна Куєк; 27 сентября 1978, Кицмань, Черновицкая область, Украина) — популярная украинская певица, народная артистка Украины (2008)[2], занявшая второе место на конкурсе песни Евровидение 2008, представляя Украину песней «Shady Lady». Обладательница премий «Золотой граммофон», «Певица года», «Золотая шарманка», «Человек года», «Песня года» и др., а также пяти «золотых» дисков («Там де ти є…», «Мрій про мене», «Ані Лорак», «Smile», « Розкажи») и двух «платиновых» («Солнце» и «15»).
Содержание [убрать]
1 Семья
2 Биография
3 Личная жизнь
4 Бизнес
5 Благотворительность
6 Дискография
6.1 Альбомы
6.2 Синглы
7 Видеоклипы
8 Чарты
9 Фильмография
10 Озвучивание
11 Театр
12 Карьера ведущей
13 Награды и премии
14 Интересные факты
15 Примечания
16 Ссылки
Семья[править | править исходный текст]
Дедушка и бабушка по линии отца — Иван Куек и Ольга Куек, дожили до золотой свадьбы, но уже умерли. Бабушка Оля вышла замуж в 16 лет, она крестила Каролину в местной церкви города Кицмань, и принимала большее участие в воспитании внучки, чем бабушка Янина[3]. Дедушка Иван Куек во время войны был лётчиком, попал в плен, жил в Германии, выучил немецкий язык и научил говорить по-немецки внучку[4].
Отец — Мирослав Иванович Куек (род. 2 января 1947), заслуженный журналист Украины, работает в районной газете «Вiльне життя», поэт, женат с 1998 года на поэтессе Сильвии Заец, дальней родственнице Ольги Кобылянской, живёт в городе Кицмань[5][6][7][8], окончил музыкальное училище по классу дирижёр хора, а также филологический факультет Черновицкого университета.
Бабушка Каролины Куек (Ани Лорак), Янина Юлиановна Дмитриенко, июль 2005
Дедушка и бабушка по линии матери — Василий Дмитриенко и Янина Юлиановна Дмитриенко (дев. Кокоша). Бабушка Янина — полька, в молодости была одной из самых красивых женщин в городе Кицмань, работала в аптеке, затем в магазине, была католичкой, хоронил её римско-католический священник, у неё было 4 детей от мужа Василия, с которым она прожила всю жизнь[3][5][9][10][11].
Мать — Жанна Васильевна Линькова (дев. Дмитриенко)[5] (род. 7 ноября 1946), работала диктором на областном радио и телевидении, живёт в Черновцах[7][8].
Старший брат — Сергей Анатольевич Линьков (единоутробный; род. 1968), погиб в Афганистане в 1987 году. У Ани Лорак была с ним большая духовная связь. Сергей первым разглядел в маленькой Каролинке талант певицы и настаивал, чтобы она не бросала своё увлечение и развивалась в этом направлении.
Брат — Игорь Мирославович Куек (род. 26 апреля 1976), был директором ресторана «Angel lounge», работает в рекламном бизнесе, был журналистом и главным редактором журнала «Страховой Клуб», работал в туристическом бизнесе, закончил исторический факультет Черновицкого Национального Университета имени Ю. Федьковича и курсы «Школа Рекламы и PR» при Киевском Национальном Университете им. Тараса Шевченко[12].
Брат — Андрей Васильевич Перепичка (единоутробный; род. 19 декабря 1985), прораб в Черновцах[5][6][7].
Биография[править | править исходный текст]
Дом в городе Кицмань, в котором родилась Ани Лорак. За 30 лет до того в нём родился композитор Владимир Ивасюк
Каролина Мирославовна Куек родилась 27 сентября 1978 года в небольшом городе Кицмань на севере Черновицкой области Украинской ССР.
Родители девочки расстались ещё до её рождения. Но, несмотря на это, мама будущей певицы, Жанна Васильевна, дала девочке фамилию отца, а имя дочери выбрала в честь одной из своих любимых героинь телепередачи Кабачок «13 стульев» — пани Каролинки (в исполнении актрисы Виктории Лепко)[1].
Детство Каролины прошло в нищете. Мама полностью отдавалась работе, чтобы прокормить своих детей, поэтому была вынуждена в шесть лет отдать дочь в Садгорскую школу-интернат № 4 в Черновцах, где девочка вместе с братьями воспитывалась до 7-го кл](https://sun1-14.userapi.com/s/v1/if2/2CQDzsoCw5inaU-NeXioqCdUgV4GgmXUD6YgSLC0DGAlNV4SqEaYYb1Wkz0XivlMksBrBLFvjYuVWuFbUvDQSTte.jpg?quality=96&crop=25,21,587,587&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540&ava=1&cs=480x480 "Ани Лорак. А́ни Ло́рак (укр. Ані Лорак, настоящее имя Кароли́на Миросла́вовна Куек, укр. Кароліна Мирославівна Куєк; 27 сентября 1978, Кицмань, Черновицкая область, Украина) — популярная украинская певица, народная артистка Украины (2008)[2], занявшая второе место на конкурсе песни Евровидение 2008, представляя Украину песней «Shady Lady». Обладательница премий «Золотой граммофон», «Певица года», «Золотая шарманка», «Человек года», «Песня года» и др., а также пяти «золотых» дисков («Там де ти є…», «Мрій про мене», «Ані Лорак», «Smile», « Розкажи») и двух «платиновых» («Солнце» и «15»).
Содержание [убрать]
1 Семья
2 Биография
3 Личная жизнь
4 Бизнес
5 Благотворительность
6 Дискография
6.1 Альбомы
6.2 Синглы
7 Видеоклипы
8 Чарты
9 Фильмография
10 Озвучивание
11 Театр
12 Карьера ведущей
13 Награды и премии
14 Интересные факты
15 Примечания
16 Ссылки
Семья[править | править исходный текст]
Дедушка и бабушка по линии отца — Иван Куек и Ольга Куек, дожили до золотой свадьбы, но уже умерли. Бабушка Оля вышла замуж в 16 лет, она крестила Каролину в местной церкви города Кицмань, и принимала большее участие в воспитании внучки, чем бабушка Янина[3]. Дедушка Иван Куек во время войны был лётчиком, попал в плен, жил в Германии, выучил немецкий язык и научил говорить по-немецки внучку[4].
Отец — Мирослав Иванович Куек (род. 2 января 1947), заслуженный журналист Украины, работает в районной газете «Вiльне життя», поэт, женат с 1998 года на поэтессе Сильвии Заец, дальней родственнице Ольги Кобылянской, живёт в городе Кицмань[5][6][7][8], окончил музыкальное училище по классу дирижёр хора, а также филологический факультет Черновицкого университета.
Бабушка Каролины Куек (Ани Лорак), Янина Юлиановна Дмитриенко, июль 2005
Дедушка и бабушка по линии матери — Василий Дмитриенко и Янина Юлиановна Дмитриенко (дев. Кокоша). Бабушка Янина — полька, в молодости была одной из самых красивых женщин в городе Кицмань, работала в аптеке, затем в магазине, была католичкой, хоронил её римско-католический священник, у неё было 4 детей от мужа Василия, с которым она прожила всю жизнь[3][5][9][10][11].
Мать — Жанна Васильевна Линькова (дев. Дмитриенко)[5] (род. 7 ноября 1946), работала диктором на областном радио и телевидении, живёт в Черновцах[7][8].
Старший брат — Сергей Анатольевич Линьков (единоутробный; род. 1968), погиб в Афганистане в 1987 году. У Ани Лорак была с ним большая духовная связь. Сергей первым разглядел в маленькой Каролинке талант певицы и настаивал, чтобы она не бросала своё увлечение и развивалась в этом направлении.
Брат — Игорь Мирославович Куек (род. 26 апреля 1976), был директором ресторана «Angel lounge», работает в рекламном бизнесе, был журналистом и главным редактором журнала «Страховой Клуб», работал в туристическом бизнесе, закончил исторический факультет Черновицкого Национального Университета имени Ю. Федьковича и курсы «Школа Рекламы и PR» при Киевском Национальном Университете им. Тараса Шевченко[12].
Брат — Андрей Васильевич Перепичка (единоутробный; род. 19 декабря 1985), прораб в Черновцах[5][6][7].
Биография[править | править исходный текст]
Дом в городе Кицмань, в котором родилась Ани Лорак. За 30 лет до того в нём родился композитор Владимир Ивасюк
Каролина Мирославовна Куек родилась 27 сентября 1978 года в небольшом городе Кицмань на севере Черновицкой области Украинской ССР.
Родители девочки расстались ещё до её рождения. Но, несмотря на это, мама будущей певицы, Жанна Васильевна, дала девочке фамилию отца, а имя дочери выбрала в честь одной из своих любимых героинь телепередачи Кабачок «13 стульев» — пани Каролинки (в исполнении актрисы Виктории Лепко)[1].
Детство Каролины прошло в нищете. Мама полностью отдавалась работе, чтобы прокормить своих детей, поэтому была вынуждена в шесть лет отдать дочь в Садгорскую школу-интернат № 4 в Черновцах, где девочка вместе с братьями воспитывалась до 7-го кл")
